Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Septembrie 2014 | a întrebat:

Hei.
Am o problemă: De aproape un an nu mai dorm bine noaptea deloc, mă trezesc în fiecare noapte de vreo 2-3, uneori chiar și de 4 ori. E de menționat că m-am uitat de un film de groază de vreo 8 luni :o și nu mai îmi e atât de frică, dar tot am o reținere. Adorm foarte greu la loc, cu frică.
Nu știu ce să fac, AJUTOR.
Fundă.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Faptul ca ai doar 14 ani,nu ar fi recomandat sa folosesti ceva somnifere. Poate ar fi mai bine,sa folosesti ceaiuri calmante, de valeriana, tei, sunatoare, neindulcite.Nu te mai uita la TV, sau sa stai pana tarziu la calculator, citeste ceva relaxant inainte de culcare, draperiile trase noaptea ca sa nu patrunda nic-un fir de lumina, o muzica linistitoare si incet incet o sa-ti revina somnul.Doar esti tanara,asa ca ai grija de tine,deoarece nesomnul duce la oboseala.
Si,sa nu razi, poti tine in brate un animalut de plus, cand te culci!
In cazurile in care stii ca a doua zi, ai avea o problema mai deosebita, stresanta, ai putea lua seara cate o pastiluta(se pune pe limba si se tine pana se dizolva)de SEDATIF PC.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Incearca sa te uiti din nou la film dar de data asta cu prietenii.Si ce naibi e doar un film dar daca chiar ti-e asa frica incearca sa dormi cu lumina aprinsa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Du-te la un alergolog. S-ar putea sa fii alergic la ceva. Probabil.
In genul asa pateam si eu pana acum ceva timp + aritmie\ atacuri de panica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Incearca sa te trezesti cat mai devreme dimineata...cu siguranta seara vei adormi instant laughing winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Septembrie 2016
lolista întreabă:

Hei! Am 12 ani, aproape 13 si de aprox. 3 luni (cu pauze ) ma confrunt cu o problema, anume :nu prea reusesc sa adorm noaptea.M- am uitat la ahs, si sincer a fost o mare greseala si regret ca am facut-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2012
MrRava13 întreabă:

Am o problema majora, Frica, buba este ca nu pot sa ma uit la un film de groaza pentru ca noaptea adorm foarte greu doar pentru ca imi imaginez 'lucruri'din film, si pe langa asta am fobia...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
Mada2799 întreabă:

Va rog sa ma ajutati. In ultimul timp frica mea sa accentuat. Aproape in fiecare noapte am cosmaruri diferite si dimineata cand ma trezesc sunt super speriata si agitata. Nici nu imi mai vine sa dorm de...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Iasmin8321 întreabă:

Salut TPU, acum 2 luni m- am uitat la un film de groaza mai exact The Conjuring 2 și mi- a rămas numele acelui Demon sau ce era, și tot îmi sta în cap, iar de când m- am uitat la acel film ma trezesc...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
pisicutapispis întreabă:

Ce sa fac daca mă ia cineva cu forța în mașină?

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie
Dy95 întreabă:

Bună ziua mă confrunt cu o problemă la o instituție de stat Grădinița simt o etichetă pe copilu meu sau mai degrabă un buling domnișoara care la grupa copilului meu este foarte rigidă nu relaționăm...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie
stanionatan întreabă:

Va slt pe toti nu stiu ce sa fac sunt la liceu in franta am 16 ans si iubita are 17 ans insacrinata si nu stiu ce sa fac mei frica sa devin tata asa de o data si iea vrea sa tina copilur vreau sa ii famili...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie
thunderr întreabă:

Salut! Sunt intr- o situatie foarte complicata de ceva timp si nu stiu cum sa ies din ea. Din totdeauna am fost cea mai diferita de peste tot, atat la personalitate, cat si la aspect, fiind "mixed race"...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

50 răspunsuri
trimisă pe 15 August
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa! Vreau sa ii fac cadou lui alexut un tricou pupacit de mine, dat si cu parfum. Mergeee?

42 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

53 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii