Cred ca faci bine, insa ai grija cu dulciurile, sa nu faci diabet zaharat.
Ce tine de greutate, asa tii constitutia corpului, genetic ai un metabolism mai bun ca restul, plus ca cresti si multa energie merge spre dezvoltare in anii acestea. Insa ai dreptate, cel mai bine e sa mergi la sala sa-ti faci relief. Chiar si acasa poti face exercitii in fiecare zi, abdomene, flotari, asezari, ridicari la bara daca ai unde. Succes!
Fac abdomene si genuflexiuni ^_^ mersi :*
Nu-i pentru ce
si tie mersi pentru funda
Si eu sunt la fel, doar ca am 42 kg si tot 14 jumate, mananca ce vrei pentru ca poti, nu ii mai asculta, si mie imi spun toti "vai ce slaba esti". Sa si vada de treaba lor, asa e organismul tau, o sa te ingrasi tu.
anonim_4396 întreabă: