am o problemă am 20 de ani și 1, 70 mănânc ori ce și mereu am doar 55kg toți rad de mine că sunt foarte slab ce as putea lo a că să mă îngeraș
Proteinele sunt bune? Sau ce sa iau?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 August 2017 | a răspuns:

Da, consumul de proteine te va ajuta, dar iti recomand sa faci sala ca sa iti dezvolti musculatura si sa faci masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 August 2017 | a răspuns:

Tu ai de munca pana sa te folosesti de proteine. Ca sa consumi suplimente trebuie sa mergi la sala, sa depui efort fizic corespunzator structurat pe zile, grupe musculare, la care se mai adauga si o alimentatie pe masura

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Iunie 2017
Bogdy4Boss întreabă:

am si eu o problema mare in legătură cu kg. Vreau sa dau anul asta pentru SGP (Soldat Gradat Profesionist) si când am fost la centrul de recrutare din Slatina domnul acela mi- a zis ca s-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

am 16 ani si vreo 55kg, problema e ca sunt slab.dar de mancare nu se pune problema, mananc mult, am pofta de mancare, adevarul e ca si la dulciuri sunt campion:)) dar nu stiu ce sa mai fac...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2013
rogvaier întreabă:

Buna Ziua as dori daca se poate sa ma ajutati.Eu mai mereu am glicemia foarte ridicata in jur de (118) si sunt foarte slab 55kg as dori un regim alimentar cum si ce sa mananc si cat, ca sa mai pot pune...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
ashmeker întreabă:

am si eu o problema cum as putea sa mananc mai mult adica vreau sa ma ingras sunt prea slab adica vreau sa mananc mult dar nu pot FUNDA!

5 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2016
Roby1212 întreabă:

Buna! Am o problema ce ma sâcâie am 18 ani si sunt slab deși fac sport de performanța si mănânc de. 4- 5 ori pe zi pur si simplu nu înțeleg ce este cu organismul meu, toți prieteni imi spun ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
flufita întreabă:

Buna! Vreau niste pareri, poate imi fac eu scenarii aiurea nu stiu. Am un amic cu care ma inteleg si cred ca suntem ok 1 cu altul in special pentru ca avem niste pasiuni/hobbyuri mai rare comune. El...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
vikirikimiki08 întreabă:

Ce parere aveti despre extensiile nanoring? Merita?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Maroon67 întreabă:

Cum sa îmi notez părinții (separat) in telefon am 13 ani și vreau ceva amuzant tyyy

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie
Șachi întreabă:

Salut, TPU! Acum 2 zile am început faculatea mult dorită, pe istorie, unde mi- a plăcut cel mai mult.Ideea este că deși am luat 10 în bac la acestă materie, am o stare de nesiguranță în privința...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Azi m-am trezit cu un mesaj de la dirigu: in a VIII a veti face ed. sexuala, îi normal?

48 răspunsuri
trimisă pe 15 August
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa! Vreau sa ii fac cadou lui alexut un tricou pupacit de mine, dat si cu parfum. Mergeee?

42 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Sunt suparataaaaaa. Care ma scoateti din stare?

52 răspunsuri
trimisă pe 4 August
Lukasssz întreabă:

Fondatorul Telegramului spune că serviciile de informații franceze i- au cerut să- i cenzureze pe conservatorii români înainte de alegeri. De ce globalistilor le este frica de conservativii...? (mai mult)

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii

am o problemă am 20 de ani și 1, 70 mănânc ori ce și mereu am doar 55kg toți rad de mine că sunt foarte slab ce as putea lo a că să mă îngeraș Proteinele sunt bune? Sau ce sa iau?

am o problemă am 20 de ani și 1, 70 mănânc ori ce și mereu am doar 55kg toți rad de mine că sunt foarte slab ce as putea lo a că să mă îngeraș
Proteinele sunt bune? Sau ce sa iau?