Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Iulie 2014 | a întrebat:

am si eu o problema cum as putea sa mananc mai mult adica vreau sa ma ingras sunt prea slab adica vreau sa mananc mult dar nu pot FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 3 Iulie 2014 | a răspuns:

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu trebuie sa mananci mult. Doar mananca gras : multa carne, paine, ciocolata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns:

Deci fii atent. Ideea e sa nu mananci mult, si ca mananci alimente bogate in calorii.

Mezeluri si preparate din carne: salam, parizer, crenvursti, pateu, carnati

Carne: porc, pui cu piele

Dulciuri: orice contine faina alba, zahar si ulei/margarina, torturi si prajituri de orice fel, ciocolata, biscuiti cu si fara crema, jeleuri, napolitane, fursecuri etc.

Alimente sanatoase cu multe calorii:

Cereale si pseudocereale: grau, ovaz, secara, porumb, quinoa, mei, hrisca

Nuci si seminte: seminte de in, seminte de susan, seminte de dovleac, migdale, alune, arahide, nuci de cocos

Fructe uscate: stafide, curmale, smochine, prune, caise

Fructe proaspete: banane, struguri, avocado, ananas, portocale, pere

Uleiuri: ulei de masline, ulei de peste

Alte alimente bogate in calorii: oua, lactate grase (unt, smantana, lapte integral), ciocolata.

Ai mai sus niste exemple pe care le poti incerca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns:

Așa și eu...
Ai mei bagă in mine vitamina C si fructe care contin vitamina C...
Poate te ajută cu ceva happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2014 | a răspuns:

Salut.daca vrei sa te ingrasi, nu te-as sfatui, mai bine ramai asa cum esti, du-te la o sala de forta sau cumpara on-line CARBOHIDRATI.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2012
iubaretul13 întreabă:

Vreau si eu sa ma ingras ca sunt foarte slab. Ce pot sa mananc ca sa ma ingras?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2014
Liviu97 întreabă:

Salutare. Am o problema. Am 17 ani, 1, 93 metri inaltime si 70 kg. Mananc foarte mult, dar totusi sunt slab. Ce as putea sa fac sa ma ingras?

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2011
FlaFy6666 întreabă:

Buna TPU am o problema sunt slaba am 14 ani si am 40 de kg si am 1, 69... vreau sa ma ingras ce as putea sa mananc ca sa ma ingras dau funda :X

4 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2014
CayusMoise întreabă:

Am o problema, am 1.64 si 40 de kilograme si vreau sa ma ingras...mananc foarte mult dar tot nu ma ingras...ce vitamine sau pastile as putea sa iau si de unde? (baiat)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2009
love_7643 întreabă:

Vreau sa ma ingras si nu stiu cum? sunt slaba dar mai vreau cateva kg in plus! ce as putea sa mananc sa ma ingras?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii