O dieta de 9 zile in care slabesti in functie de organism intre 7-9kg.
-3 zile orez fiert (sau lactate)
-3 zile carne de pui pe gratar sau fiarta
-3 zile mere.
in afara de asta nu trebuie sa mai mananci altceva...
Insa foarte important este faptul ca aceste diete nu sunt foarte sanatoase si nu e bine sa le tii in mod repetat(de preferabil deloc
dar daca tu vrei neaparat sa tii o dieta eu ti-am spus o metoda)
Sau ai mai putea sa mananci
1 zi lactate
a 2a zi carne fiarta
a3-a zi fructe
a4a zi crenvisti
a 5-a zi legume.
dar iti zic inca o data asta nu e bine pentru sanatatea ta, ca la varsta asta sa tii diete.
Distractie placuta in vacanta!
Mada,dar carnea si orezul si toate alimentele trebuie mancate intr-o anumita catitate? sau oricat?
Nu. poti manca oricat, chestia e sa nu mananci absolut nimic in cele 3 zile. iar orezul am uitat sa specific, ca nu trebuie sa fie mancare de orez... orez fiert. cu putina sare, vegeta ce vrei tu.
DianaaStop întreabă: