Probabil foarte putin. Incearca mai bine sa mananci doar carne si sa bei doar apa - si nu e nevoie sa faci sport. In doua saptamani slabesti 10 kilograme, garantat.
Sau, poti sa te informezi aici: www.atkins.com
Daca combini fitness cu alergari(pe banda sau in aer liber) si ce ziceai tu.Cam 2 3 kg pe saptamana.Parerea mea
Ce vrei tu sa faci e o idee proasta din start. o sa ajungi sa pui la loc ce ai slabit sau chiar peste greutatea initiala. iti supui organismul la un stres mare. daca vrei sa slabesti sanatos fa-ti timp si citeste www.getfit.ro. succes
Cum sa mananci doar 500 de calorii daca corpul are nevoie de 2000 calorii?!
Ai ajunge deshidratata si plina de lipsuri de viatmine in situatia exprimata... manca 2000-2500 si fa miscare si e ok
veronicasawyer6 întreabă: