Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 29 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Ce parere aveti despre proteine? Sunt bune de folosit cand merg la sala sau mai bine fara ele?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Da normal.Sa nu te gandesti ca iei proteine si nu mai mananci, le iei degeaba.Ele sunt facute doar sa suplimenteze lipsa din mancare, adica tu ai nevoie de 1, 5 g proteina/kg corp (sa zicem ca ai 50 kg, 1, 5x50=75 g proteina/zi) de atat ai nevoie.Din alimente iti iei 30-40 g proteina/zi si suplimentezi cu proteina cumparata (prafuri) si ajungi la doza recomandata!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Daca ai de gand sa te tii de sala sunt bine venite dar la recomandarea antrenorului... steroizi sa nu iei niciodata aia sunt praf o sa regreti ca ai luat dar proteinele sun ok

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iulie 2011
Anakin_4686 întreabă:

Ce parere aveti despre proteine? As vrea sa pun niste muschi pe mine ( nu ca n-as avea dar vreau sa fie vizibili). Merg la sala destul de des.

1 răspuns
trimisă pe 15 Iunie 2012
pocandpoc întreabă:

Ce ziceti, e bine daca iau proteine si creatina. Vrea sa merg la sala si ma gandeam sa iau si de astea. Ce parere aveti?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
mihai21097 întreabă:

Am inceput sa merg la sala si vreau sa incep sa iau proteine. Ce parere aveti? Am 1.91 si 76-77 de kg.

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2011
MihaiN1 întreabă:

Ce parere aveti daca m-as apuca sa fac sala de la 15 ani. Este vreo problema in legatura cu cresterea, dar acele proteine am auzit ca nu sunt bune, ar merita sa incerc? Funda!

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2014
ValoareMondiala întreabă:

Am 16 ani ma duc la sala si consum proteine. Ce parere aveti? E bine sau rau?

16 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Cate brățări și coliere poate purta un băiat?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Băieți pot purta inele,

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
DaciaRomania întreabă:

Ați mers vreodată la biserică de Paști, îmbrăcați în costum popular?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai
Boncea_Maria_1990 întreabă:

Bună, as vrea sa pun o comanda pe shein și am mai auzit pe online ca se pot împărții produsele în mai multe pachete, dacă a dat cineva o comanda pe shein de mai multe produse, cum v- au venit...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii