| Shizen a întrebat:

Din cate am auzit pentru marirea cutiei toracice este necesar sa alergi, dar in cat timp se observa schimbari?

2 răspunsuri:
| qazwsxedcrfv a răspuns:

Cred ca muscultura si scheletul (oase puternici, muschi pe masura) se dezvolta cel mai bine prin inot.

Dar la alergat, ca la orice sport, schimbarile se vad in cateva luni, poate un an.

| Shizen explică (pentru qazwsxedcrfv):

Multumesc!