Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 14 Mai 2012 | a întrebat:

Vreau si eu ceva sfaturi si exercitii pentru tonifierea picioarelor. funda pentru cel mai bun rasp dar va rog fara glumite

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Ai putea incerca http://www.taebospecial.ro/programepentruacasa.html. Gasesti acolo tot felul de exercitii, pe mine m-a ajutat :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Http://www.elegantza.net/2010/02/cele-mai-bune-exercitii-pentru.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Pentru picioare, gambe tonifiate incearca sa stai pe varfuri cat iti permit picioarele cu pauza 9de exemplu te ridici pe varfuri te asezi, te ridici te asezi), iti poti de asemenea indoi genunchii incat sa atingi fesele ca la alergat. Incearca si sa stai jos intinsa si sa ridici picioarele cat poti tu de mult repetand exercitiul. Genuflexiunile sunt cele mai tari pentru tonifierea picioarelor dar iti ia ceva sa e obisnuiesti cu ele si incearca sa nu le faci prea repede ca nu te mai ajuta cu nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2012 | a răspuns:

Alergare. Sarit coarda.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2014
Batman79 întreabă:

Am o problema... Vreau niste sfaturi pentru tonifierea picioarelor... Arata aiurea...la picioare sunt mai gros iar la corp sunt destul de bine.

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2012
xGwenX întreabă:

Cunaosteti exercitii pentru picioare frumoase? dar trucuri pentru prevenirea celulitei si pentru tonifierea picioarelor? funda** pentru cele mai bune sfaturi!

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2012
Sadop întreabă:

Ce exercitii pentru tonifierea picioarelor stiti? Funda la primul raspuns!

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2015
AdelinaBeatriceRO întreabă:

Hei! Stie cineva un program de exercitii pentru tonifierea picioarelor, fundului. abdomenului si al restul corpului?

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2010
Sapphire întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru tonifierea muschilor picioarelor? Am fost operata la picior, am stat o luna in ghips si mi-am pierdut forta si stabilitatea, muschii sunt foarte atrofiati si vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 27 Octombrie
Lety97 întreabă:

Unde pot vinde par natural uman 70 cm! Daca se poate să mă ajutați nu pot sa îl mai țin îmi mănâncă foarte mult calciul

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
connectedbylight întreabă:

Buna,a fost cineva la Aina Clinics din Bucuresti? Si daca ati fost, imi puteti spune cum a fost experiența acolo?

1 răspuns
trimisă pe 27 Octombrie
Kqnfiwbcin întreabă:

Tricoul in blugi sau peste? Vouă cum va place mai mult sau cum purtați mai des?

10 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie
Mariaseicaru1963 întreabă:

Mi s au astupat găurile pentru cercei din urechi... Cum le pot sau cu ce le pot destupa? Am încercat cu cercelul, cu acul... Nu merge! Ce pot face, vreau sa port cercei, după ce nu am mai purtat ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Iunie
Clapitza întreabă:

Hey! Eu sunt skinhead, sunt nazistă și am câteva opinii destul de diferite față de celelalte fete de vârstă mea. Spre exemplu nu îmi plac Hippies sau Punks, Lgbtq și cred că Europa trebuie sa...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 14 August
anonim_4396 întreabă:

O fata daca are trasaturi frumoase, dar are nasul putin mai mare poate sa fie frumoasa? Mie mi se pare ca si fetele cu nasul mare pot fi frumoase, nu doar cele cu "button nose", deoarece exprima unicitate,...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie
SoareLorena întreabă:

Dacă am curul mic și plat credeți ca ar trebui sa ma simt bine in pielea mea? Și să îmi arăt curul? Adică să nu îmi fie rușine cu el mereu am încercat să îl ascund și să nu se vadă...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
giuliaaaV întreabă:

Site- ul trendyol e ok? Am vazut ca au optiunea de plata la livrare, asa ca nu exista sansa sa mi se sparga contul bancar.Hainele sunt cat de cat de calitate? Am gasit niste haine foarte faine, iar pretul...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii