| denysuka28 a întrebat:

Buna ce exercitii ar trebui sa fac pentru patratele muchi maini si picioare.Am dat grasimea jos si acum ce ex trebuie sa fac dau panglica

2 răspunsuri:
| scrisoarededragoste a răspuns:

Uite aici o persoană care te poate ajuta să slăbeşti sănătos:

http://www.facebook.com/drlaslauandrei

Este un nutritionist foarte cunoscut.

Iar în legătură cu exerciţiile uite un link:

http://www.youtube.com/watch?v=DIRW_aBs9x0

O seară plăcută.

| Cosmin86 a răspuns:

Ai de ales intre :
- program la sala de fitness
- un sport ( gen inot )
- o combinatie intre ele