Cum reusiti sa fiti chill, unii? Ma refer la firea voastra.
Fara caterinca.
Pai asa trebuie sa gandesti. Invata sa nu-ti pese. Sau macar incearca si o sa descoperi o stare de spirit in care nimic nu te mai afecteaza(asta daca nu vrei tu sa te afecteze).
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
E foarte usor. Trebuie doar sa te linistesti, si sa incerci sa nu bagi in seama ce ti se spune. Nu conteaza daca esti o fire mai energetica. Te calmezi si nu bagi pe nimeni in seama care te ia la misto, etc.
Răspunde
Incearca doar sa fi indiferent fata de ce ti se spune sau ce ti se face sau ce se intampla.
Exemplu:
-Lopeeeeez!
-Da?
-Mi-a murit animalutul!
-Cui ii pasa?
Eu incerc mereu sa fac asta si rareori reusesc insa imi spun in gand ca trebuie sa fiu calm, sa ma calmez (repet asta de vreo 10-15 ori). Eu sunt o persoana timida si mereu imi spun in gand ca trebuie sa am curaj, "nu are ce mi se intampla, ce tantalau sunt" 
. Si ma incurajez singurel 
, cateodata merge alteori nu . Succes!
asa cevaaaa
-
anonim_4396 întreabă:
2 răspunsuri
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
