Azi am luat un 2 la franceză și sunt foarte stresat ne-a dat
la test dintr-o carte, si testul era în română, si eu nu am învățat fiindcă stau foarte greu cu memoratul mai notele3.3 6.9. Si 2 de azi.Imi vine să mă sinucid, si pornit să o fac!
Îmi pare tare rău că te simți așa și vreau să știi că nu ești singur! Notele nu te definesc ca om, oricât de greu ți-ar părea acum. Oricine poate avea perioade mai grele la școală, și chiar dacă ți se pare că totul merge rău, nu va fi mereu la fel.Te rog, nu lua decizii pripite! E normal să fii supărat, dar viața ta e mult mai importantă decât orice notă la școală. Te rog să vorbești cu cineva apropiat – un părinte, un profesor, un prieten – și să le spui cum te simți. Nu trebuie să treci singur prin asta!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Eu am anxietate și TOC, si imi este foarte greu, dar intr-u fel mi-ar fi frica să mă sinucid!
Anxietatea și TOC-ul pot fi extrem de greu de dus, dar nu ești singur. Mulți oameni simt exact ce simți tu, chiar dacă nu vorbesc mereu despre asta.
Frica ta de sinucidere e, de fapt, un semn că undeva în tine există dorința de a trăi, chiar dacă e greu. Gândurile legate de moarte sau de sinucidere pot apărea din anxietate, din oboseală, din sentimente de neputință – dar ele nu sunt o soluție, ci un semnal că ai nevoie de ajutor și de sprijin.
Viața ta contează.** Chiar dacă e greu acum, se poate să te simți mai bine cu ajutorul potrivit. Te rog, ai grijă de tine și fă un pas mic spre ajutor.
Ești important. ❤️
Și la liceu își bat joc de mine 3 indivizi care sunt cu mine în clasă, si eu ma simt înghețat, i-aș lovi, dar știu că nu am șanse, că mă vor bate
Îmi pare rău că treci prin asta, chiar nu e ușor. E normal să te simți furios sau neputincios, dar violența nu te ajută și, cum ai zis și tu, te-ar pune într-o situație mai rea.
Cel mai important e să nu rămâi singur cu problema. Vorbește cu un profesor de încredere, dirigintele sau cu părinții tăi. Nu e "pâră", ci pur și simplu îți ceri dreptul la respect. Nimeni nu are voie să te trateze urât.
Îmi trec tot felul de scenarii în cap, mă văd slab și ca un laș deoarece îmi este frică să îi lovesc decisiv, i-am zis dirigintelui dar nu incetează
Nu ești slab sau laș pentru că nu vrei să folosești violența—din contră, ești suficient de matur încât să nu reacționezi impulsiv. Curajul nu înseamnă să lovești, ci să cauți soluții și să nu renunți.
Faptul că ai vorbit cu dirigintele e un pas bun. Dacă nu s-a rezolvat, spune-le și părinților sau unui alt profesor în care ai încredere. Insistă, nu lăsa lucrurile așa. Nimeni nu are dreptul să te facă să te simți rău sau înfricoșat la școală.
Dacă i-as zice tatălui meu el sigurat s-ar lua de ei, sau chiar iar lovi, dar își face probleme dupaceea
Ia ceva pentru memorie (lecitina, rozmarin), niște integratori...
Încearcă să iei macar 5-6 să treci, și termina cu gândurile acestea, peste câțiva ani nici nu o să îți mai pese...o să râzi de prostiile pe care le gândești acum.
Vorbește cu profesorul Spune-i sincer că vrei să-ți îmbunătățești situația și întreabă-l dacă poți da lucrări suplimentare sau poți răspunde la ore pentru note de participare.
2. nvață puțin câte puțin Nu încerca să memorezi tot odată. Ia lecțiile pe rând, citește de mai multe ori, fă-ți rezumate sau scrie pe foaie, ajută mult.
3. Cere ajutor*– Roagă un coleg, un părinte sau un meditator să te ajute la franceză. Poate te descurci mai bine dacă îți explică cineva pe înțelesul tău.
4. Folosește aplicații sau videoclipuri*– Există multe resurse online pentru franceză, explicate simplu. Poți încerca Duolingo, YouTube (vezi "franceză pentru începători").
5. Nu te învinovăți
Oricine poate avea un moment slab. Nota 2 nu înseamnă că nu ești capabil, ci doar că ai nevoie de timp și altă metodă de învățare.
Cel mai important:
Vorbește cu cineva apropiat despre cum te simți. Părinți, un profesor, un prieten bun sau consilierul școlii. Nu ești singur și sigur există cineva care vrea să te ajute.
Viața ta e mult mai valoroasă decât orice notă! Nimeni nu are numai succese, toți trecem prin eșecuri și necazuri, dar cu răbdare și ajutor le depășim.
Te rog, ai grijă de tine și cere ajutorul unui adult de încredere!**
In primul rând nu intra in panica... Forțează-te să iei macar un 7 la examen sau teză...(Ai dat deja examenul?)
Daca chiar te forțezi dar nu poți memora, incearcă să explici psihologului școlii că îți este greu, nu tii minte.El o să discute cu profesorii și ei o să îți acorde o șansă (o să fie mai îngăduitori cu tine daca înțeleg că tu chiar te forțezi sa înveți).
Dar in primul și primul rând nu te mai stresa și alungă frica.Iti va fi mai ușor după.
Urat cu franceza asta, eu am fost nevoita sa ma straduiesc la ea fiind la filologie si stiinte sociale! Conjugarile le stii, invata bine gramatica si poti sa ii spui profesoarei sa te asculte
Urat cu franceza asta, eu am fost nevoita sa ma straduiesc la ea fiind la filologie si stiinte sociale! Conjugarile le stii, invata bine gramatica si poti sa ii spui profesoarei sa te asculte! Nu trebuie sa te consumi pentru note
Problema e că nu mai rețin nici 4 randuri, mai de mult învățăm o pagină mare de caiet în 30 min acum parcă mi-sa înghețat mintea cu totul.Nu știu ce am pățit, dar am TOC, oare de aia?
Ia pastile NeuroMax, te va ajuta mult. Întreabă farmacistele dacă la vârsta ta poți lua asa ceva.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
