Buna seara
Oare o sa mă acepte vreo fata cu anxietate,atac de panica? Mi se întâmplă să tremur de la emoții sa tremur când cineva de uită insistent la mine,dar am momente când sunt ok,mai ales daca nu sunt singur și sunt cu cineva! Mă simt marginalizat de societate din cauza acestei probleme cu tremurul și fata de speriat bombe de la emoții! Înainte când nu aveam anxietate se dădeau fete pe strada la mine,de când am anxietate nu mai mă baga nimeni in seama!
In casa nu am probleme,doar când ies afară.
Mi-am cam pierdut speranța,am agorafobie și ma chinuie rău când ies afară! Cred că nici cele cu anxietate nu mă vor dori! De ce fetele cu probleme psihice sunt acceptate de societate,își găsesc iubit sunt plăcute,primesc validare dar un bărbat cu probleme e marginalizat de societate? Unde e corectitudinea? Orișicum am ajuns la capătul puterilor cu anxietatea asta... Erau niște fete frumoase langa mine in zona stăteau la discuții și una se uită către mine și a început să îmi tremure rău capul când se uită,nu mai puteam de rușine! Din cauza asta de la frustrare am ajuns sa mă iau aiurea de vânzătoare,de casiere! Și eu am fost un tip foarte civilizat! Iau și tratament și degeaba. Am înțeles că e o somatizare acel tremur al anxietății dar de ce nu îl pot controla in public? Efectiv mă paralizează anxietatea așa de exagerată este,de fapt e agorafobie cronica. Ce sa mai fac? Nici măcar xanax nu mai mă ajută câteodată! Trebuia să îmi treacă și nu s-a întâmplat acest lucru, am de 5-6 ani agorafobie poate mai mult. Ce sa fac sa nu mai tremur și să crap de emoții când cineva se uită la mine? De ce tremur când cineva se uită atent la mine? Toți proștii și toate proastele se uită insistent ca și cum ar știi ce probleme am și să vadă cum mă manifest! Mă face de râs peste tot unde mă duc ce naiba sa fac? Mi-a creat o imagine abominabilă,lumea crede că sunt nebun! Dar unii știu că am anxietate, deci nu sunt chiar toți proști, nu știu de unde au aflat.

Creierul tau analizeaza orice vede / aude indiferent daca tu ii dai importanta sau nu constient. El vede lucruri, le analizeaza si incep lucrurile chimice in corpul tau, asta duce la subalimentarea creierului cu oxigen in unele cazuri, iar corpul produce alti hormoni pentru a preveni un lesin, asta duce la atacuri de panica unde corpul intra in defensiva si se pregateste de pericol, chiar daca nu este nimic acolo ce sa te vaneze. Asa se comporta corpul nostru pe baza experientelor din trecut. (ai vazut / auzit acte de violenta, poti recunoaste cand cineva minte / are planuri ascunse etc). Asa lucreaza corpul nostru pentru ca, suntem oameni, dar avem in genetica "protectii" asemenea celorlalte specii si calculam automat orice posibil pericol social.

Fetele isi vor gasi mereu pe cineva pentru ca, sunt femei.
Pe cand la barbat, lucrurile stau putin diferit. (generalizand, nu putem sa acordam ca vei avea sansa vreodata cu un exemplu de 1%)
Legat ca de ce nu te vrea o fata daca ar avea si ea anxietate, ideea este ca, daca ai o problema, trebuie sa o contrabalansezi cu altceva, fie financiar, fie fizic pentru a motiva acea "slabiciune".

In loc sa te temi sa fi atacat, de ce nu folosesti pericolul pentru a intra in ofensiva, de exemplu, cand simti ca intri in panica, obisnuieste-te sa te gandesti uneori prin a fi tu atacatorul indiferent daca este un pericol sau nu acolo undeva. Te gandesti sa nu intri intr-o altercatie si nu esti inca pregatit de una, asa ca, spune ca esti pregatit creierului si minte-l, ar trebui sa elimini atacurile dese si anxietatea.

Tremuri cand cineva se uita la tine pentru ca te analizeaza si calculeaza pe baza a cum arati / mergi varianta daca ai intra in dialog cu el / ea, iar creierul tau stie asta si ia varianta ca, sa nu inceapa cu bully acea persoana iar tu nu esti pregatit sa raspunzi la varianta asta. Medicamentele nu iti ofera experienta si ce se intampla daca nu mai ai pastile? Obisnuieste-te sa poti raspunde la violenta / considera-te pregatit de orice te-ar astepta din partea celorlalti, gandeste-te ca esti superior genetic / ca specie sau orice idee ti se pare buna.