| Katy03 a întrebat:

Cum pot slabi repede si fara cura sau dieta am 10 ani si 36 de kg?

7 răspunsuri:
| maryana5 a răspuns:

Eu la 10 ani aveam 39. Asta te face sa te simti mai bine? laughing

| IrinaAndreea a răspuns:

La varsta ta, chiar nu trebuie sa iti faci prea multe griji in legatura cu greutatea, dar daca vrei totusi sa iei masuri, mai renunta la dulciuri, sucuri si fa cat mai multa miscare.

Răspuns utilizator avertizat
| 100SweetSmile4you a răspuns:

Eu iti recomand multa miscare, sport.
Exista multe forme de a face miscare intr-un mod distractiv, depinde ce sport iti place tie mai mult sa practici: dans, volei, tenis de masa sau de camp, mers cu bicicleta, fitness, aerobic, tae-bo, saritul corzii si cel mai distractiv mod de a combina dansul cu fitness-ul : zumba happy
Poti gasi diferite clipuri pe net cu sport si sa te iei dupa ele. Sper ca ti-am putut fi de ajutor happy

| Imm0rtal a răspuns:

Sa mananci zilnic creier pana iti vine mintea la capwinking

| creatza_6783 a răspuns:

Parerea mea este ca la 10 ani nu are de ce sa te deranjeze asta.

Si nu mi se pare ca ai nevoie la 36 de kg...

Insa daca chiar asata iti doresti incearca sa nu mananci ma tarziu de ora 18...si cel mai important sportul.chiar in camera ta poti sa faci genoflexiuni flotari etc happy

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

La sala de fitnex sau prin sport eu iti recomand inotul