Mai degraba fă sport, alergari seara, mananca ce vrei dar cu limita si apa minim 2 litri, iar dimineata o jumatate de litru de apa cu lamaie. Eu in doua saptamani am ajuns de la 65 la 58 de kg. Daca vrei sa bei un ceai care ajuta, e bun cel de pătrunjel, chiar ajută.