în 16 Mai 2019 | a întrebat:

Am 16 ani aproape, înălțimea 1.73 si si 50 de kg.Ce fac sa ma ingras?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Mai 2019 | a răspuns:

Salut incearca sa te apuci de sport o sa te ajute mult in viata iti garantez
dupa cum ai vazut te ingrasi greu! stiai ca pui masa musculara mai repede decat grasime!
daca vrei sa cresti in greutate si sa arati bine iti recomand sa te apuci sa faci sala. sau sa te antrenezi acasa fie cu greutatea corpului ori iti cumperi 2 gantere
Benefici; Vei arata mai bine, vei fi mai atragator pentru fete, te vei simti mai bine in pielea ta, castigi respect,
De ce sa pui grasime si nu muschi! poti creste in greutate punand muschi ai nevoie doar de vointa si putina motivatie.
Succes

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Mai 2019 | a răspuns:

Ar trebui sa ai în jur de 63-64 kg. Calculează câte calorii mănânci într-o zi obișnuită și ce tip de activitate ai ca sa îți pot da un răspuns corect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2019 | a răspuns:

Iti recomand sa te apuci de un sport si sa iti faci un program de alimentatie sanatoasa, cu 3 mese pe zi: mic dejun, pranz si cina. Eventual, poti lua diferite gustari intre mese, dar esential e sa mananci mult si bine la respectivele mese.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2011
Yyonela întreabă:

Buna am aproape 16 ani si 1.73 de inaltime si vreo 52 de kg as vrea sa ma ingras si as vrea sa nu mai cresc ce pot sa fac? Mananc dar nu prea ma ingras si nu stiu cum e mai bine la ani mei ce inaltimea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2016
D4093734 întreabă:

Am 16 ani, 1.73 si 59 kg.Ce parere aveti?

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2012
caucazianursu întreabă:

Hey, TPU, va rog sa ma ajutati si pe mne.Am 13 ani si o inaltime de 1, 48, nu inaltimea ar fi problema ci greutatea am 33 de kg.Ce sa fac sa ma mai ingras putin?(si apropo nu mananc carne numai carne...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

Salut baieti, am 17, inaltimea de aprox 1, 82, dar din pacate doar 55 kg.Ce as putea face sa capat masa, mai ales, masa musculara.Sa merg la sala? cum as putea sa ma ingras si sa capat masa musculara...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cum vi se pare înălțimea de 1.73?

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună cine mă poate ajuta cu o marcă de colagen. Sau o părere despre allnutrition colagen dacă este bun

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Luck8383 întreabă:

Am inceput și eu să mă prostesc cu țigările că nu pot sa spun fumat nu trag mereu in piept și când trag mai mult mă înec. Când trag din țigară mi se înroșesc ochii mă mănâncă mai ales...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii