| Drinceanu a întrebat:

daca am 16 ani si inaltimea 1.70 si 50 de kg...ii bun la varsta mea inaltimea si greutatea mea?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
5 răspunsuri:
| dani2404 a răspuns:

Mai pune pe tine vreo 8 -10 kg, parerea mea e ca esti cam slab la inaltimea ta.

bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

Bănuiesc că eşti băiat ( n-ai precizat )...
Înălţimea este bună, dar eşti prea SLAB :(


Eşti SUBPONDERAL ( prea slab )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 64 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 14 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 10-12 kg!


Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!


Toate cele bune.

| vocea a răspuns:

In primul rand fara lalalieli, atata vreme cat te simti bine la greutatea ta nu ai nici o problema, deci stai calam te poti ingrasa lejer, esti inalta nu se va oberva deloc

| anonim191 a răspuns:

Am aceeasi inaltime si greutate doar ca varsta difera.esti subponderal deci ar mai trebui sa mai megi putin pe la fast food daca greutatea actuala te deranjeaza. vreo 65 maxim 70 e ok.insa nu te indopa ca dupa aceea vizitezi medicul. daca te simti bine asa cum esti e in regula.

| InoueOrihime a răspuns:

Ar trebui sa te mai ingrasi putin. Ar trebui sa ai 55-60 de kg.