Întrebare recomandată în 9 Mai 2013 | a întrebat:

As vrea sa slabesc 7 kg. Imi spuneti va rog cum as putea Niste diete. Multumesc.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 9 Mai 2013 | a răspuns:

Ori prin sport şi mâncare sănătoasă ori prin înfometare (cică merge thinking )

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2013 | a răspuns:

Cea mai buna este "Dieta Dukan". Toti cei care au folosit-o s-au declarat multumiti. Au propriul site, il gasesti pe net. Acolo vei vedea cum trebuie sa incepi un regim, cum poti sa elimini un anumit aliment sau sa il introduci in alimentatia ta. Vei gasi mai multe informatii despre aceasta dieta pe site:
1. Principiile regimului
2. Regimul - urmand cele 4 atape : Atac; Croaziera; Consolidare si Stabilizare definitiva
3. Activitatea fizica
4. Sfaturi si Resurse
5. Unde gasesc alimente Dukan?
6. Retete
7. Discutii
Nu uita ca orice dieta vine insotita de sport si o data ce te obisnuiesti cu un stil de viata sanatos, trebuie sa il mentii. Si daca vei tine aceasta dieta sau oricare alta, important este ca dupa ce slabesti sa nu revii la vechile obiceiuri. Sper sa te ajute winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2013 | a răspuns:

Iti recomand cartea "Vreau sa slabesc sanatos".

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Mai 2013 | a răspuns:

Mananca destul dimineata si la pranz(ciorba, friptura) si seara incearca sa mananci ceva usor(ca iaurtul)sau chiar nimica, fa mult sport(alearga dimineata, sari fa abdomene, mergi pe jos)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2018
SporeBox întreabă:

Vreau sa slabesc in vara si as vrea sa imi spuneti cateva diete.

4 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa-mi spuneti cum as putea sa slabesc repede. Adica as vrea niste diete si niste site-uri cu exercitii fizice.Ms

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2010
maria933 întreabă:

Cum as putea sa slabesc? Fara diete prea dastrice...as vrea mai mult sport :D

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum as putea sa slabesc fara sala si diete?

21 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2012
badboy007 întreabă:

As vrea si eu sa slabesc vreo 10 kilograme ma-ti putea ajuta si pe mine cu diete orice sa ma ajute:D Dau

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
Madalinnaa253 întreabă:

Dupa o intervenție chirurgicală laparoscopic pentru un chist ovarian, doctorul mi- a prescris anticonceptionale pentru cateva luni bune, aproape un an dupa pentru a preveni rectificarea. Sunt destul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
anavladamatei întreabă:

Bună TPU, am probleme la sâni (rog seriozitate), mărimea areolei ambilor sani e mare si am văzut ca trebuie sa fie mai mica, apoi culoarea e maro închis și vreau sa știu dacă pot sa fac ceva...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonimus99911 întreabă:

Salutare, ce pot avea daca am canalul inghinal umflat de vreo 3 luni aprox. si dureri in testiculul drept? Dimineata cand ma trezesc testiculul sta "supt" sa zic (mai sus decat cel stang), iar cand fac...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Bbbiiu întreabă:

Buna,aveti idee cat costa o operatie de scoatere de noduli mamari?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii