Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Februarie 2015 | a întrebat:

Ce as putea manca sa slabesc usor usor? (nu vreau deodata, deoarece am colagenul f prost, si imi apar vergeturi..care deja au aparut, fiindca am luat f putin in greutate..si vreau s ale tin sub control) mentionez ca vreau sa ma apuc de sport cat de curand. ( ce imi recomandati? cardio? ) si un program pentru masa

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu te stresa, uite-te aici >> http://www.divahair.ro/......_tii_dieta
Si bucura-te de viata. Trebuie sa iti calculezi caloriile zilnice. Daca vrei sa slabesti treptat si nu dintr-o data, ar fi recomandat ca i ntotal sa consumi 1.200 calorii sau kcalorii, in fine. De asta e. Vezi si la alimentele ce ti le dau acolo pe site-ul acela, si vezi cum te organizezi.
Bafta!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Februarie 2015 | a răspuns:

Mananca sanatos (ce ti se potriveste) si mai bine faci sport. Alearga cca. 30' in fiecare zi (dar serios!) si mai fa niste exercitii pentru tonifierea abdomenului, feselor si picioarelor. Vei si arata mai bine, vei fi mai sanatoasa iar muschii pe careii pui vor ajuta la consumul caloriilor. Cu reducerea mesei, daca nu mananci exagerat de mult de felul tau, nu rezolvi nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2015
Zellen întreabă:

Am nevoie de ajutor :| mi- au aparut vergeturi, am luat foarte putin in greutate..insa am colagenul al naibii de prost, am fost la dermatolog si atat mi- a zis :| si ca nu pot face nimic, ok..am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna tpu.prietena mea are de aprox 1 an vergeturi pe picioare si sunt destul de multe, au culoarea mai mov, creme nu a folosit inca dar face sport zilnic (cardio) ea are 20 de ani si vergeturiile au ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2018
Razvan_Steffan_1992 întreabă:

Vreau sa ma apuc de cardio la sala. Am 1.81 si 85KG as vrea sa mai slabesc 5- 6 KG, simt ca sunt putin gras. Unde gasesc un program de cardio si inca o intrebare. Daca fac cardio, mai fac si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
Ririru întreabă:

Incepand de maine vreau sa ma apuc de un program care implica cateva exercitii fizice, nu vreau neaparat sa slabesc ( am 52 de kg, 1, 70 ) dar am burtica, si vreau sa scap de ea As vrea totusi sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2015
Alin1009 întreabă:

sunt baiat si in aceasta iarna am luat in greutate destul de mult in putin timp si mi- au aparut niste vergeturi foarte urate. Intre timp m- am apucat sa slabesc, si as vrea sa reduc pe cat...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
Anonimu7041 întreabă:

Are cineva de aici miodezopsii? Cum rezistați cu ele? Le am de ceva timp, dar nu le mai suport. Am înțeles ca pot scapa de ele prin operație cu laser, dar mi-e frica. La voi cum e?

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Florazul15 întreabă:

Dacă m- am lovit destul de tare la picior de un scaun din lemn și mi- a apărut o vânătaie de la lovitură, s- a și umflat puțin, este cazul să îmi fac vaccinul antitetanos? Menționez că nu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
xPanth3r întreabă:

Salut, bună ziua sau bună seara TPU De recent am și eu o problemă, sunt băiat și am 23 de ani, acum aproximativ 2 ani, am observat ca mă doare sfarcul drept, însă neștiind ce am și ce...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
geo56 întreabă:

Ce lentile de contact anuale sunt bune cei ce purtați asemenea lentile?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii