Alimentatia contează mult
Cel mai indicat este sa te sfătuiești cu un doctor înainte să iei suplimente
Vitamine si minerale in exces iti fac mai mult rau decat bine
Sport, inot în special ca vine vara, mananca fructe și legume, în special salate, ulei de măsline și pește ( somon ), ciocolata neagra și miere, alături de nuci și alune
lau90 întreabă: