Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Martie 2014 | a întrebat:

Buna!
Cum pot scapa de grasimea abdominala? >. vreau sa fac patratele....si nu as vrea sa merg la sala ca sunt mai timid ... ziceti-mi cum sa le fac acasa?
DAU FUNDA!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Nu mai mananci dupa 6 seara. Eviti prajelile, fastfood-ul, pastele fainoase, painea, dulciurile, zaharul, carnea grasa. Daca respecti asta, ai trecut deja primul pas spre patratele. Pasul doi e sa cauti pe youtube mike chang workout. E un tip care arata o multime de chestii pe care le poti face acasa. Daca esti consecvent(a), o sa dea rezultate. Eu mai fac si jogging de 4 ori pe sapt. Pe langa jogging, recomand si saritul corzii (sau orice sfoara, nu neaparat coarda). Good luck.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 7 Martie 2014
wanted1 întreabă:

Asi putea face abdomen acasa? patratele? nu-mi place sa merg la sala! sunt mai timid si na... Ziceti-mi daca pot,,, ce trebuie sa fac? DAU FUNDA!

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ziceti-mi ce trebuie sa mananc pentru a scapa de grasimea de pe abdomen? nu vreau diete prea dure pentru ca merg la sala si am nevoie de aceiasi forta

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2012
JeffHardyFanForLife întreabă:

Cum Pot Scapa De Grasimea Abdominala?

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2013
cosminaelena99 întreabă:

Buna, ati pute sa- mi recomandati niste trucuri sau curi pentru a scapa de grasimea abdominala, vara asta vreau sa merg la mare cu un grup de prieteni si vreau sa scap de grasimea abdominala chiar daca...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2018
anonimaalee29 întreabă:

Cateva sfaturi pentru a scapa de grasimea abdominala? Fac exercitii de cateva luni, si la sala si acasa, si nu vad niciun rezultat, beau multa apa, nu mai consum asa multe grasimi.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Relav întreabă:

Mod de utilizare: Câte 2 capsule pe zi în doză unică, cu o cantitate adecvată de apă. Se administreaza amandoua odata?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
epikkguyyy întreabă:

Buna, acum câteva zile am tras o bășină și a ieșit un fel de apa. P.s: sunt băiat. Ce este aceea?

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
mirunao14582837 întreabă:

Hello TPU, știți vreo metodă care sa mă oprească din tușit pe moment? este seara si vreau sa ma culc si nu pot deloc de tuse, si da folosesc medicamente de tuse.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Lupică27 întreabă:

Vreau sa va anunt ca ma simt mai bine, nu va mai faceti atatea griji. Am zis sa va anunt ca sa dormiti linistiti sa nu stati cu gandul la mine.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii