Buna. Daca e degresat, nu. :)
http://www.divahair.ro/......_si_branza
si ca sa stii ce consumi : http://www.eva.ro/......34417.html
si inca ceva :) http://dietesiintretinere.blogspot.ro/......diete.html
si aia cu ouale :)) http://www.ele.ro/......amana-6841
Este lapte degresat, te duci la magazin si alegi varianta de lapte cu mai putin continut de grasime si e ok. Depinde si cu ce il combini.
Poti manca oua fierte, nu te ingrasa, insa tin de foame si sunt sanatoase, dar nu exagera ca sunt grele pentru ficat. Branzeturi depinde de care, telemeaua si mozarela cred ca sunt cele mai ok.
Evident ca ingrasa, doar contine doar grasimi naturale si apa.Laptele degresat e apa lichida,platita la pret de lapte. Orice dieta trebuie sa excluda laptele,ouale,carnea toata infara de pui/peste,multe legume,orice cu zahar, majoritatea fructelor, si cele permise, in cantitati mici, etc.Sunt mult prea multe de discutat de o "dieta", nici vorba sa se poata explica in 2 minute.Ideea e ca nici o dieta nu slabeste rapid, si fara sport. Daca te gandesti sa stai in pat sau pe banca-n parc sa slabesti, i-ati gandu'. Slabit se face doar prin mischari multe si diverse la sala.
Laptele degresat nu ingrasa, dar e mai nesanatos, e de preferat sa consumi lapte natural direct de la vaca (si apoi fiert desigur) doar ca acela nu te ajuta sa slabesti, dar e foarte bogat in calciu. si ouale nu ingrasa daca sunt consumate dimineata fierte.
anonim_4396 întreabă: