Pune o întrebare

Sănătate

în 12 August 2016 | a întrebat:

Bună TPU... Am o problema
De vreo saptamna și ceva nu mai pot sa dorm noaptea... gen m-am dus sa mă culc la 11 azi și acum este 1:50 dimineața și încă nu îmi este somn
( da probabil nu ar trebui sa mai stau sa caut pe net un răspuns și sa încerc sa dorm... nu merge )
Ce sa fac?

Dau funda pentru cel mai bun răspuns

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 August 2016 | a răspuns:

Buna. Cred ca ai insomnie. Incearca sa eviti statul foarte mult pe calculator cat si privitul la televizor deoarece atat calculatorul cat si televizorul induc uneori o stare de agitatie care mai apoi iti poate provoaca insomnie. Seara, inainte de culcare cu aproximativ 30-40 de minute, incearca sa bei o cana calduta de ceai de valeriana( acest ceai il gasesti in farmacie sau daca nu la plafar). Ceaiul de valeriana te va ajuta sa adormi mult mai repede. Daca nu preferi ceaiul atunci exista medicamente care iti induc somnul insa si acelea intr-o oarecare masura contin valeriana; totusi iti recomand ceaiul deoarece este mult mai natural si pana la urma are acelasi efect ca si medicamentele.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 August 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Ia sedatif pc

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2016 | a răspuns:

Si eu mai pățesc asa, nu stiu exact cauza dar ar fi bine ca ziua sa-ti fie cat mai încărcată, sa ai activitati care sa te "obosească". Poate fi si de la stres chestia asta. Dar daca persista iti sugerez sa consulti pe cineva specializat in domeniu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

am o problema de cand am inceput liceu din clasa a- IX- a nu mai pot sa dorm noaptea deoarece stiu ca dimineata a 2 zii trebuie sa ma trezesc in schimb vinerea si sambata dorm fara probleme ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2011
4Life întreabă:

Am o problema, Nu am cearcane dar mi-e somn intr-una de exemplu:Ma trezesc dimineata la 7-8 si mi-e somn din nou...deci, ma culc la 12 si ma scol la 5 dupa aia ori ma mai culc pana la 7 si stau pana la? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2011
PurplePearl întreabă:

Am si eu o problema De cateva saptamani incoace, dorm una-ntruna! Ma culc pe la 11 seara (este cand ma mai culc si pe la 12 sau 1 din cauza ca nu mai pot dormi pentru ca dorm in timpul zilei...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Buna, nu pot sa dorm pentru ca nu mi se face somn, incerc sa beau o cana cu lapte cu nesquik in fiecare seara (acum am baut doua) si tot nu pot dormi, cred ca mi- am stricat somnul. Eu ma culc pe la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2024
Ioana90000 întreabă:

Am 16 ani şi parinţii mei ma trezesc la 8 dimineaţa. Ei nu înţeleg ca mie mi- e somn pentru ca stau pe telefon toata noaptea, ma culc la 5 dimineaţa, ce pot face? Macar acum sa ma lase să dorm...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
Elelena65 întreabă:

Am o aluniță foarte mare pe spate pe care am zgariat o cu mulți ani în urmă iar când am fost la medic mi- a spus sa o las asa deocamdată până o voi scoate pentru ca momentan nu am asigurare medicala....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Decembrie
Ramo137 întreabă:

Trebuie sa fac o mamografie, sunt asigurata dar e f scump unde gasesc..prin Bucuresti, si incerc sa gasesc gratuit. mama a avut cancer la san si am trimitere pentru mamografie dar nu gasesc. ca sa depistez...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie
Alexandru7890 întreabă:

Va salut cu respect eu am 17 ani si scolioza usoara. De ce imi provoacă dureri? am persoane care au scolioza severs 40+ grade si nu ii dor nimic si pe mine ma doare mereu zi de zi numai cand fac exerciții...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie
AndreiDuta21 întreabă:

Salut TPU, am ganduri intrusive de la un timp violente nu mi plac, le urasc, imi ofera anxietate si cel mai rau e ca se manifesta doar la persoanele apropiate la care tin maxim. Mi e frica ca poate ...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Ieri am baut 5 hell- uri, iar azi ma inteapa inima si respir greu… ******** ce pot lua?*******

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii