| Neamtzu103 a întrebat:

Am si eu o intrebare si as fi tare recunoscator daca as gasi un raspuns aici. Doresc sa fac rost de un program alimentar de la un doctor specialist pentru un sportiv de performanta. Ma puteti ajuta in acest caz? Multumesc anticipat!

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:

Salut!
Si eu fac sport.[Rugby]
Ce trebuie sa consume un sportiv este:
Branzeturi
Fructe[Banane mai ales]
Oua
Biscuiti Si miere happy
Legume happy
Carbohidrati
Grasimi si proteine
pentru a intretine masa musculara mai ai nevoie de Multa apa si cate o friptura zilnic(SINCER)
Apropo si morcovihappy sunt buni pentru o vedere excelenta deci.happy

| Neamtzu103 explică:

Eu doresc sa imi fac un program exact, cat mai profesionist cu putinta pentru ca asa in mare stiu si eu ce am voie si ce nu am voie sa mananc