Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Iunie 2012 | a întrebat:

As dori sa slabesc si nu stiu cum. Nu vreau sa urmez diete sofisticate sau orice alta dieta. Ma puteti ajuta?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Buna Daniela happy
Nu trebuie neaparat o dieta "sofisticata", trebuie sa mananci ceva cat mai usor si sa-ti si placa. uite un exemplu, de cum mananc eu si am slabit :
dimineata : cereale, un pahar cu lapte sau clatite.
la ora 12 : un fruct.
la ora 14 : o supa
la ora 17 : ceva dulce. ( o prajitura, 2 bucatele de ciocolata)
seara: o salata greceasca.
dar pe langa aceasta dieta, trebuie sa faci si sport happy e important, asa slabesti. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Poate ar parea absurd, dar nu exista nimic mai sigur pentru a slabi decat stresul si nesomnul.Nu stiu unde gasisem, dar daca scazi somnul de la 8-9 ore la 5-6 arzi vreo 340 de calorii.Nu mai plusam si cu stresul constant.Dar nu trebuie sa-l fabrici, trebuie sa-l ai cumva in tine.Deci,slabeste fiind o frustrata si insomniaca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca nu faci un control "la sange", intr-o clinica de specialitate, n-ai vreo sansa sa gasesti raspunsul adevarat aici.
Poate ca esti vreo mancacioasa, predispusa la violarea oricarui frigider aflat "in calea de rulare" laughing
De unde mama dracu' vrei sa stim noi, ce metabolism are corpul tau?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa mananci putin si des. Nu are rost sa te infometezi si apoi sa mananci ca o sparta. Medicii zic ca ar trebui 4-5 mese pe zi. O masa echlibrata, nu plina de grasimi si zaharuri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Noiembrie 2012
aany0 întreabă:

Buna TPU. Am o mica rugaminte le voi... Vreau sa slabesc vreo 2- 3 kg. si nu stiu cum, nu vreau sa tin diete sofisticate. Eu fac sport destul de mult. numai ca nu am un program in care sa mananc.Ma puteti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Mai 2014
bebbe97 întreabă:

Heii TPU am 16 ani 1.60 inaltime si 53 de kg. si vreau sa slabesc! dar fara diete sofisticate sau infometare. imi puteti da,, ceva antural"? FUNDA

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
cireshika întreabă:

mai am 3 luni la dispozitie si as vrea sa dau jos vreo 7-8 kg.imi puteti spune si mie cateva diete in afara de alea sofisticate ....de exemplu:luni mananci peste nu stiu de care, marti mananci? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2015
Patrianca_Alexandru_2000 întreabă:

Am 13 ani, 1.56 si 68 kg.! Nu urmez nici o dieta. Vreau sa stiu daca ciclismul ( Mersul cu bicicleta ) ma ajuta sa slabesc. Si daca, eventual, imi recomandati o dieta, Vreu sa slabesc in vacanta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2018
Andreeaboaba200520172018Boaba2005 întreabă:

As dori sa stiu o metoda de slabire. Am 12 ani si as vrea sa slabesc. Vreau sa slabesc la burta si picioare. Fara dieta apropo. Imi puteti da un sfat va rog frunos

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
LisaJulie întreabă:

Consumul de dulciuri, sucuri și zahar poate favoriza creșterea anormala a parului pe corp la femei?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
f22c10 întreabă:

Bună dragilor! Ce aplicatie sau cum vă măsurați caloriile din farfurie? Sunt o groaza de aplicatii! Voi ce ati ales sau ce alegeti? M- ar interesa una care doar sa- mi scaneze farfuria fara a adauga...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
LucaAka47 întreabă:

Buna Seara, am si eu ceva de zis, scuze ca va fac scarba si sper ca nu mancati! Azi la munca am zis sa ies sa iau o gura de aer si asa na 2 3 zile numai 2 e ore pe noapte de somn ma durea si capu, am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie
BEBE4QUAR întreabă:

Salut TPU am IMC: 26.26 dar eu sunt culturist fac sport (natural) și am burtă cam maricica dar nu rău sunt la risc? Sau trebuie sa mai dau jos pana la 25 Imc am 27 de ani și 1.69 fără adidași și...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

34 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii