Carnea de peste contine fosfor, un mineral care printre multele si importantele lui roluri in organism, il are si pe acela de a facilita transferul impulsurilor nervoase.
Vezi aici ce contine carnea de peste si beneficiile consumului ei de 1-2 ori/saptamana : http://www.bioterapi.ro/......crele.html
Da! pestele contine fosfor iar fosforul stimuleaza activitatea creierului. Asa se spune.
@cristian, nici eu nu vreau funda. Mai ales daca a facut Kronstadt ceva pe ea, indiferent ce.
Somonul mai exact e pestele care ajuta la o functionare mai buna a creierului pentru ca, contine Omega 3 si acizi grasi, dar pentru a vedea rezultate trebuie sa consumi cel putin 300 de grame de somon pe saptamana.
Da, ajuta, dar pestele rapitor de balta (stiuca, salau, somn, biban) nu e indicat sa fie consumat prea des