Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Iulie 2012 | a întrebat:

Credeti ca este enorm de mult la 1.73-1.74m sa ai 71 de kg? Stiu ca este mult, dar cam cat ar mai trebui sa dau jos si cum? Daca stiti vreo dieta eficienta please help!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

La 1.74m trebuie sa ai 64kg. daca vrei sa slabesti,nu mai manca paine,prajeli,dulciuri,fastfood,mananca doar salate,fructe,piept de pui fiert,oua fierte,peste la gratar, iaurturi slabe in grasimi, cereale fitness, nu mai bea sucuri si nimic acidulat, bea 2l de apa plata pe zi, nu mai manca dupa 8 seara,fa multa miscare,secretul e sa arzi mai multe calorii decat mananci,fa exercitii acasa,sau mergi la o sala, alearga, iesi cu bicicleta, urca scari, mergi pe jos.eu asa fac de 25 de zile si am slabit 7 kg pana acum si 8cm in talie. succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Ar trebui sa mai dai jos 8 kilograme, deci iti urez succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Ar trebui sa slabesti cateva kg pentru a putea sa te mentii informa.Deci iti recomand consumul de legume fara mancare de la ''fast food'' si 2 ore de exerciti figice (gioghing, sarit coarda, si exerciti de incalzire) timp de o saptamana.Osa ai o silueta de invidiat.

Mult succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2012
andreyyya întreabă:

Credeti ca este enorm de mult la 1.73-1.74m sa ai 71 de kg? Stiu ca este mult, dar cam cat ar mai trebui sa dau jos si cum? Daca stiti vreo dieta eficienta please help! :)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2013
Elena1234456 întreabă:

Care credeti ca este cea mai eficienta dieta?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2013
Georgyanya2000 întreabă:

Care este cea mai rapida si eficienta dieta pe care o stiti?

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2010
hearhit întreabă:

plac un baiat dar imi este foarte rusine sa-i zic, cum credeti ca ar trebui sa spun? help me please:((

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2011
Bibi16 întreabă:

Buna o dieta rapida si eficienta de 9-15 zile! Please

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
ancaanca2344 întreabă:

Buna. Când e să se întâmple ceva rău sau știu că urmează sa se intample ceva rău, asta mă afectează enorm și mereu mă ia o teamă care mă controlează continuu. Am stări ciudate, de tristețe,...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
robertpopescu12 întreabă:

Va salut, are ceva daca in timpul scolii ma trezesc la 8 si ma culc maxim la 11 jum Dar in weekend dorm 11 ore ca sa ma revansez de zilele cand m- am trezit devreme, daca mai dorm asa uneori asa mult...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ana7789 întreabă:

Am dinții subțiri din cauze genetice, ce credeti ca as putea face? Sunt ca niste sârmulițe dintii din față..coroane/ fațete?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Gabi0090n întreabă:

Buna pe 24 aprilie am avut un contact neprotejat iar pe 26 am avut o scurgere rozalie iar acum pe 9 mai tot așa o scurgere rozalie iar pe 10 o scurgere maronie, poate fi vorba de o sarcina

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii