Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 22 Iulie 2012 | a întrebat:

Credeti ca este enorm de mult la 1.73-1.74m sa ai 71 de kg? Stiu ca este mult, dar cam cat ar mai trebui sa dau jos si cum? Daca stiti vreo dieta eficienta please help!

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

OK,nu ne-ai specificat varsta. Tinand cont ca esti fata e putin cam mult.Ar trebui sa ai 63-64 de kg. Iti recomand sa te bazezi pe alimentele de sezon, mananca foarte mult pepene si nu ocolii legumele de pe taraba taranului, nu musca sa stii.Macar o data la 2-3 zile mergi la alergat si seara fa 3-4 serii de abdomene, o serie avand 30 de abdomene,fa si genoflexiuni cu picioarele stranse,cu picioarele desfacute, fandari, etc.
Apropo, o data pe saptamana ai voie sa mananci un fel de mancare favorit, dar nu cantitati gigantice.
Sper ca ti-am fost de ajutor si astept sa ma ti la curent cu reusitele tale!:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Ai o greutate normala pentru varsta ta...

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Eu zic ca e foarte bine asa cum esti...dar uite aici un site unde iti poti calcula greutatea ideala in functie de inaltime. E obligatoriu sa zici ca ai 18 ani ca altfel nu iti poate da raspunsul.
http://www.calcule.ro/......tutie.aspx

Dietele nu prea sunt bune de nimic. Mai bine fa jogging, fitness si multe exercitii.

FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns (pentru BlueLifeOfficial):

Dietele nu sunt bune de nimic? FALS! poti sa faci fitness ore in sir DEGEABA faci daca nu tii o dieta adecvata, nu mananci sanatos, nu rezolvi nimic daca alergi 2 ore si pe urma te duci la mcdonalds sau la shormarie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns (pentru lumy4u):

Depinde de fiecare winking
Depinde de organism, eu alerg si mananc in acelasi timp si nu pun nimic pe mine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns (pentru BlueLifeOfficial):

Corect! nu pui nimic pe tine,e o mare diferenta intre a slabi si a te mentine! normal ca daca alergi consumi ce ai mancat si nu se depune, dar nu faci nimic decat sa ramai la greutatea pe care o ai, ea vrea sa slabeasca, deci, nu poate face ce faci tu

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns (pentru lumy4u):

Draga mea, am slabit 2 kg intr-o saptamana din alergat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Parerea mea este ca ar trebui sa ai in jur de 63-64kg...daca esti motivat sa slabesti ar fi bine sa eviti sa mai mananci dupa ora 18 sa ti post si ca sport incearca sa alergi imbracat in geaca de fas sau sa mergi la inot(inotul iti dezvolta foarte mult aproape toti muschii)

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Atat ar trebui sa aiba un baiat la inaltimea aia, in nici un caz o fata, acu nu-mi sariti in cap toate grasele ok?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iulie 2012
andreyyya întreabă:

Credeti ca este enorm de mult la 1.73-1.74m sa ai 71 de kg? Stiu ca este mult, dar cam cat ar mai trebui sa dau jos si cum? Daca stiti vreo dieta eficienta please help!

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2013
Elena1234456 întreabă:

Care credeti ca este cea mai eficienta dieta?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2013
Georgyanya2000 întreabă:

Care este cea mai rapida si eficienta dieta pe care o stiti?

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2010
hearhit întreabă:

plac un baiat dar imi este foarte rusine sa-i zic, cum credeti ca ar trebui sa spun? help me please:((

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2011
Bibi16 întreabă:

Buna o dieta rapida si eficienta de 9-15 zile! Please

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
Sisjjssjjsjs întreabă:

Este adevărat că îți poți face piercing-uri cu ace de cusut? Îmi dau seama că ar cauza o grămadă de complicații, dar este posibil?

0 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Georgiana883 întreabă:

Bună ziua! A comandat cineva de pe acest site Marc Jacobs România? Mi se par cam ieftine și nu prea îmi prezintă încredere. https://www.marcjacobsromanias.com/products/snapshot- geanta- marc- ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
GhitaAndrei2000 întreabă:

Salut! Eu am parul drept și caut o spuma pentru a-l increti puțin, sa aibă textura. Unde pot găsi sau ce recomandați?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
NoName2934 întreabă:

Eu dimineata ma spal pe fata de obicei cu o spuma de curatare, iar dupa ma dau cu o crema hidratanta cu spf, ambele mi le- a recomandat doctorul dermatolog.De exemplu daca vreau sa ma machiez dupa vreo...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii