Salut. Pot fi mai multe cauze gen stres, alimentatie necorespunzatoare, lumina artificiala de la ecrane Led/LCD etc. Incearca sa te gandesti cam ce anume iese in evidenta in timpul zilei, un lucru care ar putea dauna starii de odihna. Daca nu reusesti, consulta un medic
autodidact întreabă: