Bea un pahar de apa dimineata, pe stomacul gol, cand te trezesti, si dupa ce te obisnuiesti asa, ai sa poti bea cata apa vrei toata ziua![]()
Depinde de organismul fiecaruia, eu de ex. beau aproape 1-1, 5l pe zi.
Eu stiu mai multi care s-au aruncat in apele curgatoare, ale patriei si au baut apa de la fund.de la fundul lor.al apelor.multa.dar s-au innecat.dovada ca prea multa apa... strica!
La fel beau si eu ca tine.Doar ca eu am 14 ani si 37 de kg.Incearca sa faci miscare si atunci o sa bei mai multa apa.
Doctora mi-a zis ca este bine si un litru de apa pe zi.Pentru un inceput.