Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iunie 2020 | anonim_4396 a întrebat:

Vad ca,, sursele" de documentare au pareri contradictorii in ce priveste subiectul asta, asa ca sunt curioasa si de parerile voastre: cand e mai bine sa fac antrenamentul, inainte sau dupa micul dejun? Astept si explicatii. Multumesc mult!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 20 Iunie 2020 | a răspuns:

Nu stiu cum este mai bine dar in armata era o regula simpla: nu alerga 30 minute dupa o masa consistenta. Dupa gustare se putea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2020 | a răspuns:

Inainte de micul dejun, deoarece poti vomita la antrenament, daca abia ai mancat!
Iar masa se ia dupa 30-60 minute DUPA terminarea anternamentului, nu imediat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2020 | a răspuns:

Pe când mă antrenam la înnot preferam să fac antrenamentele după micul dejun. Am avut colegi însă care nu mâncau nimic înainte pentru că, de la antrenamentele intense, li se făcea rău. Cred că depinde în mare parte de cum te simți dacă faci antrenamentul înainte sau după. Înainte de micul dejun s-ar putea să ai mai puțină energie și să nu ai un antrenament prea bun dpdv calitativ, după s-ar putea să poți să dai randament mai bun însă să te simți rău.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2020 | anonim_4396 explică:

Nu face antrenamentul niciodata la putin timp dupa masa. Poti lua micul dejun, astepti ceva timp apoi iti poti face antrenamentul. Am facut odata sport la putin timp dupa masa si mi s-a facut rau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Aprilie 2013
cristymadaras94 întreabă:

Care este cea mai buna motorina la ora actuala? Astept parerile voastre, si mici explicatii despre fiecare, de exemplu la omv am auzit ca nu e prea buna, ca s-au gasit molecule de apa

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2013
Rmonster întreabă:

As vrea un animal de companie mai ciudat..si care nu il are chiar toata lumea. Astept ceva pareri si unde pot sa il/o gasesc. M- am gandit sincer la o iguana, dar astept si parerile voastre....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2010
andreea15_1600 întreabă:

Vreau sa va arat ceva http://vimeo.com/16408531 ...este un documentare despre industra muzicala! Vizionati si o sa ramaneti uimiti; )! Astept parerile voastre dupa vizionare(PS:are aproape 2 h dar? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2011
EllyCA întreabă:

de ce va place TPU? sunt tare curioasa sa aflu parerile voastre!

14 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2013
pusitaaaa20000 întreabă:

Buna,voi credeteti ca conteaza varsta in dragoste? Sunt f. curioasa de parerile voastre

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Andrei3023 întreabă:

Bună am un băiețel de 2 ani și 4 luni îl doare când îl ating în zona penisului și îl dor și outele și face poarte puțin pipi

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat o pereche de adidasi care ma atrangeau câteva zile și s- a învinețit o unghie de la picior foarte tare și la începută durea foarte tare și nu puteam sa o ating sau sa pășesc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
ApareceAlexandra întreabă:

Bună, am purtat câteva zile o pereche de adidasi care m au strâns și am făcut bășici adânci care s au jupit, va rămâne semn? Și un deget de la picior s- a învinețit foarte tare e mov închis...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
MironMihaela întreabă:

Buna seara! O problema sensibila..M.am ranit cred de la un supozitor tare care s- a rupt..si de o luna ma tratez cu hemorzon, cicatridina, carpicon si nu trece senzatia asta de rana, arsura.Doar noaptea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii