Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Iulie 2022 | a întrebat:

Buna ziua.
Am 13 ani și sunt băiat.Doctorul meu a spus că sunt supraponderal și că ar trebui sa mai slăbesc câteva kilograme și voiam să vă întreb dacă aveți câteva sfaturi pe care le pot utiliza in perioada asta pentru a mă ajuta să slăbesc.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 1 Iulie 2022 | a răspuns:

Pai redu nr de kcalorii mancate, si ai sa slabesti, sau fa miscare mai intensa si mananca la fel.

Cel mai bine faci cum a zis haileewatson, te duci la un nutritionist si iti face el dieta precisa si vei slabi.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 1 Iulie 2022 | a răspuns:

Eu zic sa nu mănânci dulciuri și sucuri cu zahăr, doar apă si fructe, mergi la înot de 3 ori pe săptămână ca doar ai vacanță și ai timp, ii 10 lei o intrare la înot, și evită mâncărurile cu multe grăsimi

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2022 | a răspuns:

Mergi la un nutritionist, o sa-ti dea o dieta specifica varstei tale, sau roaga-i pe parinti sa iti dea bani pentru un antrenor personal la sala: el iti va da si regim si plan de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2022 | a răspuns:

Da mâncarea ta copiilor ucraienienilor

Sa vezi ce bucurie o sa iti aducă

https://m.youtube.com/watch?v=8wQh-Zvec44

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 1 Iulie 2022 | a răspuns:

De ce nu ai cerut sfaturi medicului tău, exact ce ar trebui să faci?
Câte kg ai în plus?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2022 | explică (pentru anonimi74739273827294):

Accept doar că singurul bazin de înot are intrare 50 lei

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Iulie 2022 | a răspuns:

Heyy! Si eu m-am confruntat cu greutate in plus, insa am gasit un site cu smoothie-uri care m-a ajutat sa slabesc in aproximativ 20 de zile 5.7kg. Si nu am simtit niciodata sentimentul de infometare sau ca nu am mancat destul. Sunt foarte satioase aceste bauturi, foarte sanatoase si extrem de usor de facut, din punctul meu de vedere.

https://bit.ly/3bNqNOL acesta este site ul.
Sper sa te ajute la fel de mult cum m- a ajutat si pe mine!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2015
MariaBianca11 întreabă:

Am 11 ani, inaltime de 1.50 si 45 de kilograme... Ma puteti ajuta sa slabesc cam 5 kilograme? Imi sunt de ajutor sfaturi, diete chiar, sau cat ar trebui sa am la varsta si inaltimea mea. Va rog, ajutati-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2020
darkprincesskiss întreabă:

Ce parere aveti despre CEAIUL DE GHIMBIR CU LAMAIE pentru a slabi? Am grija si la alimentatie pe langa consumul de ceai. As dori sa slabesc cateva kilograme. Daca imi mai puteti oferi si alte...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2017
Ivanus_Adi_2003 întreabă:

Salut, va rog ajuta- ti- ma cu o problema care o am de cateva saptamani, am pus cateva kilograme (13 kg) si vreau sa le dau cat mai repede si cat mai cu succes jos ce ar trebui sa fac ca sa slabesc acele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2013
deliadelia17 întreabă:

Am nevoie de ajutor! De la un timp nu imi mai place de mine, aspectul meu si as dori sa imi dati cateva sfaturi..cum sa arat mai bine( vreau sa slabesc am 1, 65 si 63 de kilograme, sa imi aranjez...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2018
peachyxx întreabă:

Cum pot sa slabesc câteva kilograme?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
andrei1s întreabă:

Eu am reflexul de a bara cu bratul cand da cineva in mine practic cand cineva se preface ca da in mine am reflexul si instinctul de a bara aproape instantaneu îmi poate afecta osul? Este ceva natural ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
9PM întreabă:

Buna Cum poți să scapi/ sa refaci un intestin inflamat? Care sunt pașii? E vreun tratament standart sau eu subiectiv? Știu că nu mai trebuie consumata mâncarea procesata, junk food, prăjeli ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
andrei131cp întreabă:

Salutare, trec printr o perioada mai nasoala din viata mea si am inceput iar sa ma confrunt cu problemele legate de anxietate, atacuri de panica, durere in piept, palpitatii, furnicaturi, nod in ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
sebypetrescu921 întreabă:

Salut, știe cineva vreo clinică privată din București pentru chirurgie vasculară? Este o situație urgentă ce necesită o operație de bypass la arterele ce duc la piciorul drept și de a restabili...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Ieri am baut 5 hell- uri, iar azi ma inteapa inima si respir greu… ******** ce pot lua?*******

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii