Si eu la aceasta varsta eram foarte slab, dar in timp toate s-au schimbat, te maturizezi si iti schimbi infatisarea. Un sfat ar fi sa respecti mesele si sa mananci multe fructe si legume.
Cel mai bine ar fi sa mergi la un nutritionist. Astfel ai manca exact ceea ce trebuie cand trebuie, iar sansele sa reusesti ceea ce iti doresti sunt mult mai mari