Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Septembrie 2021 | a întrebat:

Cate mese ar trebui sa mananc pe zi ca sa ma ingras?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2021 | a răspuns:

Mananca in primul rand mâncare sănătoasă, bogata in proteine. Nu sari peste masa de dimineata orice ar fi, iar pe parcursul zilei ia gustări mici si dese, cat mai sanatos, nu neglija fructele si legumele daca ai posibilitatea. Iar daca poti fa si putin sport. Asta m-a ajutat sa ma îngraș 3 kg in 3 saptamani. Bineinteles, depinde si de metabolismul tau. Dar eu asa am procedat, fiindca de mica ma confrunt cu aceeasi problema. multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2021 | a răspuns:

Trebuie doar un surplus caloric atata tot. Bineinteles il faci mai usor in mai multe mese... 3-4 pe zi si 2 gustari e ok

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Octombrie 2021 | a răspuns:

Bună te pot ajuta eu sora mea de la 51 a ajuns la 58 cu peritol mai avem noi câteva cutii iti dau și poze dacă vrei sa vezi diferența

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2013
dorinta233 întreabă:

Daca mananc fructe multe pe zi, ma ingras? Cate mese pe zi ar trebui sa am daca fac sala? si cam la ce ore

5 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
dadipink întreabă:

:*:* Am o intrebare. Daca mananc 2 praline belgiene pe zi [pe langa mese si gustari] Dar ar fi singurul dulce pe care l- as manca ar exista riscul sa ma ingras? Cate ar trebui sa mananc?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iulie 2017
alina281 întreabă:

Ce mancare ar trebui sa mananc ca sa ma ingras?

1 răspuns
trimisă pe 20 Octombrie 2010
Adinutzzza_2168 întreabă:

As vrea sa pun cat mai multe kg pe mine intr-o luna. Aveti ceva sfaturi? As vrea sa stiu cam cate mese pe zi ar terbuii sa am ca sa ma ingras si cam ce ar trebui sa mananc. Dar nu vreau vitamine,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2012
LoOvE întreabă:

Cam cate paini ar trebui sa mananc pe zi ca sa ma ingras? Nu glumesc... :) Sau cu ce sa mananc painea pentru a pune kg pe mine :D?

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Am început sa iau anticonceptionalele Belara pentru acnee prescrise de medicul ginecolo, dacă iau maxim un an de zile aceste pastile voi avea probleme cu fertilitatea? Am auzit ca din cauza la...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 23 minute
Axer întreabă:

De vreo 2 săptămâni așa a început să mă manance rău penisul și testiculele dar rău de tot. Am fost la farmacie și mi- a fost recomandata o crema pentru utilizarea cutanata am dat cu ea mâncărimile...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 57 minute
AndreiTTTo întreabă:

Aș dori niște sfaturi de la persoanele care au trecut prin experiența mea.Sunt un tânăr de 19 ani și de la 15 ani am consumat marihuana aproape zi de zi, pastile pe reteta o perioada de vreo jumate...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Rusupaul1991 întreabă:

Ce se intampla daca ne oprim circulatia in picior de exemplu?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii