Iti recomand sa iei 'portia' de magneziu in timpul zilei din legume verzi, nuci sau banane. Sanatate!
In cursul zilei, de obicei dupa o masa consistenta, preferabil inainte de ora 18.
cu drag,
Francesca
In cursul zilei
Daca il iei inainte de somn o sa adormi la servici sau la scoala unde esti tu