anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cum sa fac sa ma ingras 5 kg fara sa mananc dulciuri si fastfood? Adica sa am o alimentatie normala.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
5 răspunsuri:
| kar1GaNNN a răspuns:

Stai toata ziua acasa, dormi si mananca happy

| miTzuliK93 a răspuns:

Capata un stil de viata sedentar. Consuma alimente bogate in lipide (grasimi). Incearca sa mai mananci si cate o mica gustare dupa ora 8, 9 seara.

| pwp a răspuns:

Mergi la sala si pune masa musculara

Legiuitoarea
| Legiuitoarea a răspuns:

Bună.
Mergi pe o alimentație echilibrată!
Pa, pa.