Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Iunie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Daca fac jogging timp de o luna slabesc? Avand in vedere ca o iau mai incet, in prima zi alerg cativa metri, in a-2-a zi alerg mai mult si tot asa...

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Iunie 2011 | a răspuns:

Da, o sa slabesti dar ai grija sa mananci si cat de cat sanatos:prajeli excluse,fara sucuri acidulate,fara mezeluri,mananca salate (rosii,castraveti,ardei etc),multe fructe (cirese,capsuni, mere etc -le zic pe astea pentru ca sunt de sezon); 2, 5 Litri de apa pe zi. Danseaza, fa si cateva exercitii fizice usoare, nu mai manca mult seara si rezultatele nu o sa intarzie sa apara.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Iunie 2011 | a răspuns:

Da, clar. de la alergat slabesti cel mai mult din cate am auzit eu tongue
Si e foarte bine sa incepi asa treptat... sau ai putea din start sa alergi 1km.2 waiting pana simti ca nu mai poti continua. apoi te odihnesti putin si continui tongue
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2011 | a răspuns:

Da, slabesti. Dar trebuie sa mentii si dupa o luna, ca revii la forma actuala. Sportul nu se face x timp si gata, totul ok...

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2011 | a răspuns:

Daca iti ti alimentatia sub control (cel putin fara mancare junk) e posibil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2011 | a răspuns:

Da, o sa slabesti.
Funda? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2011 | a răspuns:

Normal ca salabesti pentru ca organismul se obisnuieste cu acest program si vei putea alerga din ce in ce mai multi km

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2011
ChuckybooM întreabă:

Daca fac jogging zilnic (imi propun sa slabesc), timp de o luna, mi se vor micsora sanii?:-s

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2011
ChuckybooM întreabă:

Daca fac jogging zilnic (imi propun sa slabesc), timp de o luna, mi se vor micsora sanii?

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Obisnuiti sa mergeti in parc sa faceti jogging? Eu am inceput sa alerg de prin luna mai si desi am "fentat" din zilele in care trebuia sa alerg, am mai stat si cate o saptamana, doua fara sa alerg pot sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2010
Denisa întreabă:

Daca alerg pe banda 30 de minute slabesc la picioare doar sau si la abdomen? Cate minute ar trebui sa alerg pe banda ca sa slabesc mai repede avand in vedere ca fac de 3 ori sala pe saptamana. Multumesc:)...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2016
millar întreabă:

Buna TPU am nevoie urgent de voi, trebuie sa slabesc 10 kg luna aceasta, ce exercitii sa fac si cat timp sa alerg cati metri (mentionez de o saptamna mananc mai sanatos) si vreau sa slabesc cat m...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Noiembrie
LisaJulie întreabă:

Voi ce alifie sau ce folosiți sa va treacă de herpes mai repede?

15 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
IlyesAlina întreabă:

Stie careva dintre voi un medic neurolog bun in Baia Mare? si care sa lucreze cu CAS.

13 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Rimadan103120 întreabă:

Buna dimineata, am facut o alergie acum 4 zile, mi s- a umflat fata, limba, etc, am fost la spital, mi- a facut perfuzii si intr- un final mi- am revenit aproape complet, am primit tratament cu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Dondb întreabă:

Buna! Am si eu o problema, cand eram mica aveam carii la masele multe pe la vreo 7- 8 ani, si vazusem ca mi- a iesit ca niste umflaturi in obraz, care se miscau, nu pe gingie nu in gura pe obraz ci...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Ieri am baut 5 hell- uri, iar azi ma inteapa inima si respir greu… ******** ce pot lua?*******

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii