Pune o întrebare

Sănătate

în 7 August 2018 | anonim_4396 a întrebat:

De ce de la un timp cand alerg obosesc foarte repede? Ce as putea sa fac? Înainte eram foarte activă și nu oboseam asa usor.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 August 2018 | a răspuns:

Recunosc problema, și eu când eram la gimnaziu participam la tot felul de crosuri, aveam numai locul 1 in scoala, mergeam mai departe prin alte orașe. iar acum când alerg puțin obosesc imediat. asta e pentru că am făcut pauză, nu am mai alergat/practicat vreun sport ca înainte.
Dar această problema se poate rezolva treptat, încearcă să faci cateva exerciții dimineața apoi să alergi intr-un moment al zilei pe care-l preferi. dar ai grija, la început o iei treptat, nu depune prea mult efort. De exemplu, in ziua 1: alergi câteva minute, ziua 2: puțin mai mult, ziua3: puțin mai mult ca precedenta si tot așa continui. Succes!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 7 August 2018 | a răspuns:

Probabil ai facut o pauza mare cat ai facut prea putin efort si ti-ai pierdut rezistenta. apuca-te iar de sport si ia-o treptat

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2018 | a răspuns:

Nu ai mai facut miscare de mult, cresti, e cald etc.
Cauzele pot fi multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2018 | a răspuns:

Faptul ca obosesti repede poate fi un semn de problemă cu inima.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2018 | a răspuns:

Si mai esti activa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2018 | a răspuns:

Oboseala poate veni si de la ficat.
O ecografie te-ar lamuri cum trebuie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2018 | a răspuns:

Ori ai facut o pauza prea mare, dar oboseala poate veni si de la ficat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2011
saww întreabă:

Ce sa fac ca sa nu obosesc atat de repede cand alerg?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2011
ArexuDeea întreabă:

Ce sa fac ca sa nu mai obosesc asa repede cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
Anonymus3000 întreabă:

Cum as putea sa devin mai rezistent adica sa nu mai obosesc asa repede cand alerg, inot, merg cu bicicleta etc. Intr- un timp scurt. Ma gandeam la niste exercitii ceva? Voi ce ex imi recomandati?...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2018
allxmariaa întreabă:

M- am apucat de alergat de o săptămână și încerc sa alerg cât mai mult dar obosesc foarte repede. Stiu ca trebuie sa mănânci cu 2 ore înainte. Ce as putea face sa reusesc sa alerg cât...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2018
Jake143 întreabă:

Salut, am si eu o asa problema. Am practicat boxul timp de 5 ani si dupa m- am apucat de sala dar problema e ca obosesc foarte rapid chiar si cand joc un fotbal obosesc repede si nu stiu de ce a si nu,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
___Enzo întreabă:

Buna seara! Din ce cauza am avut stari puternice de derealizare, depersonalizare, atacuri de panica cu senzatie ca nu aveam aer, tresarire, soc electric? O fi ca cu o zi inainte mama mea a plecat pana...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
9PM întreabă:

De ce eu daca sunt mulatru sunt roșu în obraji câteodată? In mare parte când sunt fericit, și simt cum îmi arde fata parca când am așa o stare de beatitudine. Eu de obicei sunt trist, dar se vede...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
Spiderlow întreabă:

Salutare! Doresc sa dau admitere la o postliceala de politie de frontiera din Oradea, îndeplinesc majoritatea condițiilor de admitere, mai puțin una... am 2 cheloizi pe umărul drept, unul pe umărul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie
9PM întreabă:

Exista oare oameni mai răi decât psihopatii și sociopatii /narcisiștii? In sensul oameni foarte răi, urâți lăuntric da care nu fac rău nimănui, doar au o furie și răutate în ei de nedescris?...? (mai mult)

26 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie
LisaJulie întreabă:

Cum va mențineți imunitatea iarna?

35 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
9PM întreabă:

Exista oare oameni mai răi decât psihopatii și sociopatii /narcisiștii? In sensul oameni foarte răi, urâți lăuntric da care nu fac rău nimănui, doar au o furie și răutate în ei de nedescris?...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Ieri am baut 5 hell- uri, iar azi ma inteapa inima si respir greu… ******** ce pot lua?*******

32 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii