„De ce mă trezesc în fiecare seară în jurul orei 4"
Poate vrei sa spui dimineata in jurul orei 4.
Este ceva normal.
Da. Este normal să mergi la baie noaptea. Încearcă să reduci consumul de lichide seara.
Așa acționează corpul. Eu mă trezesc mereu în jurul orei 11 strict din motivul ăsta.