Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Iulie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

De curand am inceput sa fac sala, dar nu se dezvolta mai deloc masa musculara si ma gandeam sa incerc creatina fosfat? Ce stiti despre acest supliment? Ce se intampla daca peste o perioada nu mai fac sala si nici nu mai consum creatina.In cat timp isi face efectul? Va rog ajutati-ma.Multumesc aniticipat! :*

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 4 Iulie 2009 | a răspuns:

Iti recomand sa intri pe un site care este specializat pe astfel de intrebari. (www.getfit.ro) Au un forum care te poate ajuta mai bine. Ne vedem acolo;)
Shin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2009 | anonim_4396 explică:

Poate mergi prea des la sala si nu lasi muschii sa-si revina dupa efort si sa creasca...

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2009 | anonim_4396 explică:

Bună.
În primul rând masei musculare îi ia cel puțin 2 săptâmâni să se tonifice.
Ulterior ei vor deveni productivi.
Nu lua prafuri, te vor deforma mai târziu când nu ai să te mai duci la sală.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iulie 2009 | anonim_4396 explică:

Sint exercitii pentru masa musculara si exercitii pentru forta musculara. De asemeni trebuie sa respecti un program strict de exercitii, odihna si alimentatie. Si fara alcool. Daca sari peste una sau nu respecti nici una, ai toate sansele sa ai doar conditie fizica, nu sa t edezvolti.
BRO din umbra

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iulie 2015
Bogdanss întreabă:

De la creatina(supliment pentru masa musculara) poti ramane impotent?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2014
irinelcristiano întreabă:

Ce se intampla dupa ce stopez suplimentarea organismului cu CREATINA de la Optimum Nutrition? Imi scade masa musculara? Trebuie sa consum acelasi nivel de apa pe care il consum in timp ce iau creatina?...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2012
fortasteaua întreabă:

mi-am luat creatina force pentru masa musculara. la cel care imi zice ce si cate exercitii ar trebui sa fac pentru abdomen si brate, si dupa cat timp isi face efectul creatina ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Mai 2012
fortasteaua întreabă:

mi-am luat creatina force pentru masa musculara. Dau funda la cel care imi zice ce si cate exercitii ar trebui sa fac pentru abdomen si brate, si dupa cat timp isi face efectul creatina ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2017
sparax întreabă:

as vrea si eu sa imi recomandati niste suplimente pentru masa musculara, eu fac sala de 8 luni si sunt destul de multumit de rezultate dar as dori sa imi imbunatatesc rezultatele...am consumat...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Ionut26262b întreabă:

Fac dializa de un an jumate. Acum doua săptămâni mi s- a spart un chist la rinichi am urinat sânge febra dureri foarte mari în zona rinichilor febra frisoane și lipsa de aer tuse foarte puternica....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Kornuletz540 întreabă:

Ce faceți când aveți insomnii, sau când vă treziți ân mijlocul nopții și nu mai puteți să dormiți sau nu mai aveți somn deloc?

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
FloriGn2 întreabă:

Aveti idee dacă antibioticul Enhancin poate intarzia menstruatia?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Docy78 întreabă:

E adevarat ca daca ramai insarcinata la cateva luni dupa nastere, cum ar fi in cazul meu a trecut 7 luni de cand am nascut, pot dezvolta o sarcina cu complicatii? daca e mai devreme de un an de la nastere?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii