Nu poti, eu in luna aprilie am consumat multe dulciuri, vorbim si de un tort de 900 de grame, si m-am ingrasat 1, 8 kg asta din 20 feb -1mai
Nu ca e periculos, dar e imposibil. Cel putin nu 5 kg de grasime. Ar insemna un surplus caloric de 38500 kcal.
Dar daca 5 kg inseamna in mare parte retentie de apa...Tot nu e ok
Întreabă pe cei care suferă de hipotiroidism ei știu mai bine, dacă te referi strict la persoana ta trebuie sa te gândești ce ai mâncat, cât ai mâncat, cum stai cu glanda tiroida, dacă ai făcut mișcare sau nu, și daca nu cumva ai retentie de apa.
Eu m -am îngrășat si mai mult fiind sedentarist dar nu într-o săptămână, dar într-o perioada relativ scurta.
Eu recomand sa faci mișcare, exerciții fizice zilnic ajuta și pentru o imunitate mai buna.
Pot să fie secreții de apă. Eu la un antrenament încep cu 62 de kg si după 2 litrii de apă am 64 aproape
Nu stiu cum ai putut lua 5kg intr-o saptămână, dar spune-mi si mie secretul, vreau sa ma ingraș!?
Nu am luat, as vrea sa iau.
anonim_4396 întreabă:
LisaJulie întreabă: