Este buna cafeaua pentru sanatate? Am gasit numeroase studi PRO si CONTRA. Altele zic ca afecteaza inima, altel zic ca regleaza tensiunea si am auzit ca este buna si la ficat... Voi ce parere aveti?

P.S : Tin sa spun ca sunt consumator si imi place.

Tind să cred că face mai mult rău decât bine, plus, mai crează şi dependenţă. Am renunţat demult la cafea.
Tot apa e mai bună.

O ceasca, nu cană, pe zi este de ajuns. Este si diuretică.

O ceasca pe zi daca bei este ok, nu te afecteaza rau. Sau sa bei sa zic de 3-4 ori pe saptamana o ceasca/cana e ok. Depinde acum si de cantitatea de cafea, daca o bei mai tare, mai slaba etc.

Are si unele efecte benefice daca bei foarte putina (maxim o ceasca) dar in general dauneaza sanatatii. Ar mai fi cafeaua verde despre care se spune ca este mai sanatoasa, asta daca poti sa o bei, e oribila la gust.

La fel ca orice alt aliment sau medicament totul tine de starea "pacientului". La fel ca la zahar, daca e un om cu glicemie de 200 zaharul nu mai e bun pentru sanatatea lui, dar daca e un om cu glicemie 60, cu niste zahar ii salvezi viata. La fel si cafeaua. In unele situatii poate sa fie buna, dar consumata zilnic, timp indelungat pe langa ca da dependenta si devine viciu, are si alte efecte nocive asupra organismului. Deci raspunsul e "depinde".
Oricum, daca nu faci excces aproape nimic nu e daunator, cand faci exces, adica consumi zilnic si mult, orice poate sa devina daunator pentru sanatate. Pana si apa daca bei prea multa nu e bine.
Multa sanatate.

Din cate stiu eu, o ceasca de cafea si nu mai mult, este benefica. Asta ar insemna o cafea moderata intr-o cantitate de 100-150 de ml pe zi.

Cofeina in general nu e prea buna, dar ce pot sa spun? Eu sunt cam dependenta de cafea, deci nu am cum sa cer altora sa renunțe. Prin urmare, dozată nu are un efect chiar atât de nociv, deci ai grija la cantitate.

Salut, in opinia mea cafeaua consumata moderat este sanatoasa, dar este de preferat cafeaua scurta nu apa aia chioara de cafea lunga. Este benefica pentru organism
http://adevarul.ro/......sa-1_52cc3
Sper ca acum sa poti bea cu incredere.

1-2 cesti pe zi pentru o persoana sanatoasa (fara hipertensiune sau boli cardiace) este inofensiva si chiar benefica.

Daca bei putin ( adica nu mai mult de 2 maxim 3 cani pe zi) esti ok.

Cafeaua este o băutură de culoare neagră ce conține cafeină și care se obține din boabe de cafea prăjite și măcinate. Boabele de cafea sunt fructele arborilor de cafea din familia Rubiaceae, genul Coffea, cu două varietăți mai importante: Coffea arabica și Coffea robusta (Coffea canephora). Coffea arabica furnizează sorturile cu aromele cele mai fine, pe când Coffea robusta este mai amară și mai puțin aromată. Calitatea cafelei este influențată de locul de cultivare, depozitare și procesul de torefiere a boabelor de cafea.

Specialistii au demonstrat ca persoanele care beau cafea dimineata au un risc mult mai scazut de a dezvolta cancer de colon decat cei care nu consuma cafea. Bea o ceasca medie de cafea pe zi, dimineata!

Cafeaua contine antioxidanti cand incetinesc procesul de imbatranire si te mentin sanatos si activ.

Cafeaua este diuretica, stimuland eliminarea substantelor toxice din organism. De aceea este indicat sa o bem acasa, dimineata! Intr-adevar, cafeaua poate avea un mic rol si in procesul de slabire, insa pentru a pierde kilogramele in plus va trebui sa tii o dieta si sa faci sport, nu doar sa bei cafea.

Este cunoscut faptul ca mirosul cafelei proaspat macinate este unul dintre cele mai atragatoare din lume. Prepara-ti o cafea buna dimineata si vei incepe ziua fericit si mai putin stresat

afeaua este excelenta pentru persoanele care sufera de astm. Dimineata, majoritatea acestor persoane au probleme cu respiratia, insa cafeaua bauta calduta va reduce semnificativ problema. Nu exagera insa cu numarul cafelelor, tratamentul astmului trebuie facut cu medicamente!

Cafeaua este buna pentru memorie. Stim cu totii inca din anii petrecuti pe bancile scolilor ca o cafea ne va mentine apti sa rezolvam cele mai complicate probleme la examene sau sa invatam toata noaptea. Acesta nu este un mit! O cafea pe zi iti poate imbunatati memoria si gandirea logica.

O seara minunata.
Fundita?