Exista exercitii sau vitamine pentru crestere in inaltime?

Stai mult cu picioarele in apa.
Glumesc. Apuca-te de baschet sau volei.

Practicarea basketului ajuta

Baschetul e cel mai bun

Www.banderas.ro Am auzit ca au dat rezultate. Poti incerca.

Da, cel mai bine joaca baschet.

Fa exercitii la bara(nu ma refer la bara existenta in unele cluburi) ci bara din salile de sport, bara pe care se pun covoarele la batut.

Vitamine nu exista... exista totusi alte "medicamente" putin mai scumpe si periculoase pentru cresterea in inaltime. Dar cred ca sportul (handball-ul, basket-ul etc) ajuta.

Cea ce trebuie sa faci este sa practici un sport, care binenteles sa iti placa
De exemplu:
-inot
-baschet
-volei
-tenis
-handbal
Nu uita ca si o alimentatie sanatoasa contribuie la dezvoltarea organismului. Totusi, inaltimea este si un factor genetic care se mosteneste cat de cat. Nu vei creste mai mult decat trebuie oricat ti-ai dori.
Mult succes!

Dimineata cand te trezesti, intinde-te in pat cat poti de mult. Trage de maini in sus cat poti de tare. Intinde si picioarele la maxim apoi mergi la sala de sport si fa putin baschet. Fa lucrul acesta 1 luna, apoi astept raspunsul cu rezultatul tau. Bafta! Eu am reusit!

Hraneste-te bine si sanatos, si fa sporturile recomandate anterior, oricare dintre ele si ce-ti place... Numai sport fara o hranire corespunzatoare nu va genera efectul dorit. Succes.

Manca-v-as ochii... fara sporturi ca nu am unde sa le fac...Am 16 ani si am 1. 68, 65 kg...si problema e ca fac sala si mi-e ca ma opreste din crestere...si nu vreau asta...In afara de exercitiul cu bara mai stiti vreunul?...

Http://blogulsportivilor.com/exercitii-de-crestere-in-inaltime/
am inceput si eu sa fac ce zice aici. sper sa funtioneze

Sporturile Cele mai bune pentru crestere is:inot,vloei,hanbal,bascket dar si alte sporturi te pot ajuta la crestere putin dar te ajuta. O nutritie sanatoasa renunta la mancarea din FastFood-uri,MC,KFC etc.O dieta sanatoasa te ajuta foarte mult: lactate,oua,fructe, zarzavaturi, carne etc

PC: Sala nu te opreste din inaltime is doar niste aberatii

Just4fun_8801 contacteaza-ma te roog la id: dabiste_ciprian

Eu am facut niste exercitii care chiar au dat rezultat bun, in ultimele luni am crescut 5 cm de la ele, chiar daca am 20 ani.
http://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-cresti/exercitii-crestere/

Eu am facut niste exercitii care chiar au dat rezultat bun, in ultimele luni am crescut 5 cm de la ele, chiar daca am 20 ani.
http://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-cresti/exercitii-crestere/

Si in general daca vrei sa cresti mananca multe proteine ca sa aiba din ce creste corpul + vitamine din fructe