Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Iunie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Hei! am decis sa slabesc, sa alerg, si sa mananc mai santatos, insa eu ador cartofii, si tot ce este nesanatos imi puteti spune ce sa fac ca sa consum mai putine calorii?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 26 Iunie 2015 | a răspuns:

Miscare, fara sucuri (cola, pepsi, fanta sprite etc) fara mancare dupa ora 18:30, si incearca sa reduci consumul de paine la masa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2015 | a răspuns:

Păi dacă îți plac cartofii, ar trebui să faci doar cartofi care nu necesită prăjire ex salată orientală, nu trebuie să mănânci nimic prăjit, să consumi cât mai multe lichide în special apă plată sau de izvor și să nu mănânci seara. Și cel mai important să faci sport. Sper că te-am putut ajuta deși nu sunt specialist și îți recomand să vorbești și cu cineva specializat cu astfel de probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2015 | a răspuns:

Iti recomand cafeaua verde. am inceput si eu de cateva zile si imi taie pofta de mancare la greu. nu-mi mai trebuie nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2015 | a răspuns:

Păi fa cartofi prajiti in dubă, fără ulei, sunt foarte buni si nu atâtea calorii ca si cei prajiti in tigaie

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Iunie 2013
Cris06 întreabă:

Eu trebuie sa consum 1500 de calorii. Daca toata ziua sunt satula, chiar plina caci mananc cu putine calorii dar consum maxim 1000 de calorii voi continua sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie 2019
Ak40 întreabă:

am 1.82- 1.83 si am aproximativ 90 kg si as vrea sa slabesc destul de tare adica ma ocup cu sala si am putere dar nu imi place ca am cateva kg in plus (m- am ingrasat asa dupa clasa a 4- 5 ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2013
ApaMineralaPlata întreabă:

Buna TPU as avea o intrebare am 55 de kg si as vrea sa mai slabesc inca 5 kg dar nu reusesc, alerg, fac aerobic mananc sanatos fara calorii si nu reusesc. Ma puteti ajuta cu cateva sfaturi utile care...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2021
sawareekh întreabă:

Mi- am propus sa slabesc avand 98 de kg. mananc dimineata la 11 o portocala, la ora 14:00 o salata ce contine ridichii, piept de pui, crutoane, castraveti si oua de prepelita, la ora 21:00 mananc ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2015
AvalohAlyn întreabă:

Mananc foarte multa carne de pui si piept de pui.De mic am fost obisnuit sa mananc carne de pui. Faza e ca eu am Dry Cooker(tigaia aia care cica gatesti sanatos si fara ulei) si numai la ea prepar carnea.Cateodata...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 54 minute
AndreiTTTo întreabă:

Hristos a Înviat! Ce e mai bine sa beau alcool degradând dar mereu intr- o discuție cu cineva, sau sa stau pe tik tok sa nu vorbesc cu nimeni dar tot degradând. Aceiasi întrebare cu tigara, ce e...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Cristinel7266 întreabă:

Buna ziua De cateva zile nu mai aud bine cred ca in proportie de 50% cu urechea dreapta Cu urechea stanga nu mai aud de 30 ani de cand am avut o operatie de mastoiedita supurata.Nu ma doare dar am un disconfort...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna tuturor ma confrunt cu o problema, menstruatia mea nu da semne sa imi vina mi- a intarziat 3 zile si am stari de voma dureri de burta dar degeaba.Acum 3 sap am avut un contact sexual cu partenerul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Twister09 întreabă:

Salutare, de ce dimineața, ma trezesc cu nasul infundat? Adică nu tot nasul, ca doar o nara ori stânga ori dreapta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii