Fara o alimentatie corespunzatoare toate suplimentele pentru slabit sunt DEGEABA.
Intai si intai alimentatie corespunzatoare + sport, abia apoi suplimente. Ordinea importantei ramane aceasta : alimentatie, odihna, antrenament, suplimente.
Deci ce vrei tu se afla abia pe ultimul loc, fara alimentatie + miscare NU faci mare lucru.
Sportacus123 întreabă:
Mario1994 întreabă: