Parerea mea este ca ar trebui sa slabesti macar 5 kg sau chiar mai mult...la varsta de 13 nu ar trebui sa ai aatea kg.incearca sa slabesti cateva kg![]()
Incearca sa manaci salate.etc si fara paine[contine prea mult corestelor]
Nu esti foarte bine
:*eu am 16 ani am 1.70 si 54 kg si sunt foarte bine
nu slabi
mentine-te asa mananca la ore fixe ai grija ce, cat si cum
:*
Nu trebuie sa mai slabesti
. Normal trebuie sa ai cu 10 kg mai putin decat ai in inaltime.
Nu...este foarte bine asa si eu am 1. 72cm si 60 kg si mi-a spus medicul de familie ca e bine inca mai trebuia sa pun 3-4kg.
Buna.
Nu ai cum sa ai 1.64 de cm
Ai 1.64 m. Teoretic ca sa-ti calculezi greutatea ideala in concordanta cu inaltimea trebuie sa scazi 10, deci ar trebui sa ai 54 kg. Cred ca esti bine asa. Sper ca te-am ajutat
Pa, pa.
Nu nu ar trebui sa slabesti pentru ca de obicei trebuie sa ai cu 5-6 kg mai putin fata de cati cm ai adica daca ai 1.64 cm ar trebui sa ai in jur de 59-58 kg. Esti bine asa cum esti
Parerea mea este ca ar trebui sa slabesti inca 5 kg asa, doar daca vrei.La 1.64 ar trebui sa ai fix 46 de kg, dar nu conteaza, cum te simti tu conteaza.
IlyesAlina întreabă: