Eu zic ca nu e ceva foarte grav daca mananci rar, dar consumat frecvent nu prea cred ca e bine. Ar trebui sa ai un regim dupa care sa te ghidezi.Bye bye
Margarina nu ar trebui sa consume nimeni. E mai periculoasa decat grasimile animale gen unt, untura deoarece contine acizi trans, asociati cu boli cardiovasculare, neurovegetative si slabirea sistemului imunitar. Asa ca nici o persoana nu ar trebui sa consume margarina, cu atat mai putin cineva care sufera deja de boli de orice tip.
Becel, cu toata reclama (ca ar fi buna pentru inima), contine si arome artificiale, iar vitaminele sunt adaugate la "reteta clasica". Mai multe detalii aici: http://www.totalwellnessconsulting.ca/margarine.htm
Eu personal sunt cam reticenta.