|
tiranul
a întrebat:
Salut,
Am 20 de ani si nu fac sport deloc de cand cu pandemia, inainte mergeam zilnic cu bicicleta la facultate dar acum stau numai in pat. Plus ca mananc noaptea la 1-2 si merg la somn la 3-4. Cu toate astea, greutatea imi e la fel si arat la fel de bine. Oare e de la metabolism? Daca continui tot asa, oare as avea riscul sa fac diabet, sau sa ma ingras?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
Vântulalb
a răspuns:
La inceput, organismul se mentine. Apoi insa, te ingrasi, ficatul oboseste, risc de diabet, etc. Renunta. Fa-ti un program sanatos.
Răspunde
|
liliana77any
a răspuns:
Ai arderile bune, nu te vei imbolnavi de diabet.
De ingrasat depinde ce mananci, dupa cum bine stii anumite alimente ingrasa foarte mult.
Incearca sa faci niste exercitii la sol, cauta niste tutoriale sunt sufiecte.
De asemenea te poti plimba pe jos 30 de minute pentru o mai buna sanatate.
Iti recomand de aseamenea sa mananci un mar pe zi si sa bei 2 l de apa.
Iar daca vrei sa te apuci serios de miscare iti recomand un abonament macar o luna la o sala din apropierea ta.
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
