Doar fasolea boabe ingrasa, avand un aport masiv de calorii.
Fasolea pastai (verde sau alba) nu ingrasa, avand calorii foarte putine, fiind de altfel indicate in curele de slabire.
"Fasolele îngrașă?"
ai aici detalii:
https://www.youtube.com/watch?v=2tuQ38b99PA
Fasolea este bogata in calorii, deci ingrasa destul de bine. Nu are 130 de calorii pe suta de grame decat fiarta, nefiarta are undeva la 300 de calorii, dar este sanatoasa si bogata in proteine, deci ofera-i o sansa.