Buna ziua! Daca aceasta constitutie este genetica nu veti castiga foarte mult in greutate, avand probabil un metabolism foarte intens. Suplimentele nutritive pe baza de miere (Apivitas forte, Vitalizant-energizant forte) si cele proteice (Nutri Fort, batoane proteice, Prot 85) va pot ajuta sa castigati in greutate. Mesele bogate in proteine si dulciuri, mancatul unei cantitati considerabile de alimente seara, practicarea unor exercitii fizice usoare, odihna, eliminarea factorilor de stress pot influenta in mod pozitiv ingrasarea. De asemenea va puteti adresa si unui medic endocrinolog sau nutritionist.
Fa-i cadou mamei tale cartea aceasta: https://www.viatasisanatate.ro/......-herghelia
Si spune-i sa iti gateasca dupa ea.
Blackllove întreabă:
micutacozima întreabă: